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許多在辦公室工作的人,因經(jīng)常久坐,頭部處于前屈位,使頸部血管受壓,導(dǎo)致腦部血流受到限制,造成大腦供氧不足,引起頭昏、乏力、失眠、記憶力減退等癥狀。另外,伏案久坐,胸部得不到充分?jǐn)U展,心肺受壓,致使心臟病和肺部疾病的發(fā)病率增加,腹腔供血量減少,使胃腸蠕動減慢,各種消化液分泌減少,引起食欲不振、腹脹、便秘等。久坐還不利于下肢靜脈血的回流。不妨試試以下幾種健身方法。
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辦公室風(fēng)水的概念 在中國人的眼里, “風(fēng)水 ”是生活中很重要的。 “風(fēng)水 ”就是以占驗(yàn)方式對宅院、 聚落、陵墓等的營建所進(jìn)行的兇吉 預(yù)測 與設(shè)置的一種安排。風(fēng)水的核心思想是 人與大自然的和諧,早期的風(fēng)水主要關(guān)乎宮殿、住宅、村落、墓地的選址、座 向、建設(shè)等方法及原則,原意是選擇合適的地方的一門學(xué)問。 所謂辦公室風(fēng)水 , 就是通過研究辦公室或者是寫字樓內(nèi)的人與辦公室工作 環(huán)境之間的關(guān)系的一門學(xué)問,從客觀環(huán)境上來說,辦公室風(fēng)水由外氣、內(nèi)氣兩 部分組成,辦公室風(fēng)水