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更新時(shí)間：2024.12.28
吊車手勢(shì)

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起重吊運(yùn)指揮信號(hào) GB5082-1985 自 1985-7-1 起執(zhí)行 提出單位： 中華人民共和國(guó)勞動(dòng)人事部 起草單位： 遼寧省勞動(dòng)保護(hù)科學(xué)研究所 引言 為確保起重吊運(yùn)安全，防止發(fā)生事故，適應(yīng)科學(xué)管理的需要，特制訂本標(biāo)準(zhǔn)。 本標(biāo)準(zhǔn)對(duì)現(xiàn)場(chǎng)指揮人員和起重機(jī)司機(jī)所使用的基本信號(hào)和有關(guān)安全技術(shù)作了統(tǒng)一規(guī)定。 本標(biāo)準(zhǔn)適用于以下類型的起重機(jī)械： 橋式起重機(jī)（包括冶金起重機(jī)） 、門式起重機(jī)、裝卸橋、纜索起重機(jī)、塔式起重機(jī)、門 座起重機(jī)、 汽車起重機(jī)、 輪胎起重機(jī)、 鐵路起重機(jī)、 履帶起重機(jī)、 浮式起重機(jī)、 桅桿起重機(jī)、 船用起重機(jī)等。 本標(biāo)準(zhǔn)不適用于礦井提升設(shè)備、載人電梯設(shè)備。 1 名詞術(shù)語(yǔ) 通用手勢(shì)信號(hào) ——指各種類型的起重機(jī)在起重吊運(yùn)中普遍適用的指揮手勢(shì)。 專用手勢(shì)信號(hào) ——指具有特殊的起升、變幅、回轉(zhuǎn)機(jī)構(gòu)的起重機(jī)單獨(dú)使用的指揮手勢(shì)。 吊鉤（包括吊環(huán)、電磁吸盤、抓斗等） ——指空鉤以及負(fù)有載荷的吊

室內(nèi)單車訓(xùn)練之課程設(shè)計(jì)(二)

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室內(nèi)單車運(yùn)動(dòng)始于19世紀(jì)末，是由一群熱愛戶外自行車運(yùn)動(dòng)的車手們帶入了日益蓬勃發(fā)展的健身行業(yè)。最早創(chuàng)立的室內(nèi)單車運(yùn)動(dòng)，所有的知識(shí)和根基都來自于戶外騎行，隨著越來越多以健身為目的的人群加入室內(nèi)單車騎行，優(yōu)秀的單車教練也在思考如何更好地將戶外騎行理念和強(qiáng)健心肺耐力的需求結(jié)合。

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