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更新時(shí)間:2025.05.17
睡覺時(shí)把窗簾拉開10厘米

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包括人類在內(nèi)的很多動(dòng)物,把日出到日落的這段時(shí)間視為“活動(dòng)期”,把日落到日出的這段時(shí)間視為“休息期”。太陽的升起和落下是因?yàn)榈厍蚶@著太陽公轉(zhuǎn)和自轉(zhuǎn)的緣故。人和動(dòng)物的活動(dòng)與睡眠的節(jié)奏是遵照地球的自轉(zhuǎn)周期而形成的,我們把這稱之為“晝夜節(jié)律”。

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包括人類在內(nèi)的很多動(dòng)物,把日出到日落的這段時(shí)間視為“活動(dòng)期”,把日落到日出的這段時(shí)間視為“休息期”。太陽的升起和落下是因?yàn)榈厍蚶@著太陽公轉(zhuǎn)和自轉(zhuǎn)的緣故。人和動(dòng)物的活動(dòng)與睡眠的節(jié)奏是遵照地球的自轉(zhuǎn)周期而形成的,我們把這稱之為“晝夜節(jié)律”。

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