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群龍取水 活動簡介: 在事先規(guī)定的距離之外,每人輪流取到放置的礦泉水瓶 活動規(guī)則: 1.游戲開始后,團隊任何成員不得觸碰到界限本身及界限以內; 2.團隊內每位成員均需取水一瓶,不得借助除身體外任何其他物品; 3.凡出現倒瓶、學員觸碰界限內地面或界限,已取得的水需放回原處,并將最前排水依次擺放于 最后一排之后。每人每違規(guī)一次,則挪到一瓶水位置; 4.游戲開始前,各隊可練習 5分鐘; 5.瓶水擺放,最前排水瓶需距離取水界限 1.0米呈三角形擺放。瓶水數量與各小隊人數相同。 活動注意事項: 1.規(guī)則講解后,需現場講解及演示規(guī)范性動作 ,如抓手腕 ,需采用腕與腕相扣方式; 活動前進行手臂、 膝蓋、頭、肩部的熱身活動;半年內動過手術,習慣性脫臼人員嚴禁參加等等。 2.活動開始前,各學員需摘取掉身上堅硬、懸掛之物,以免誤傷自己及他人。 活動技巧: 1.當我們面臨這一項僅靠個人力量是完全不可能完成的