“手指口述”構筑安全屏障
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在煤礦安全生產中實施"手指口述"、安全確認活動,通過心想、眼看、手指、口述等一系列行為,對工作過程中的每一道工序進行"手指口述"、安全確認,使"人"的注意力和"物"的可靠性達到統(tǒng)一,從而構筑安全屏障,實現事故的有效防范。
手指麻木 夾握木板
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選用一長方形木板,長6—7厘米、寬4~5厘米、厚1厘米左右,也可根據自己手的大小進行適當調整。鍛煉時把木板握于手掌內,可以橫握,也可以直握。橫握以進行近側指間關節(jié)的鍛煉,直握以進行遠側指間關節(jié)的鍛煉,每日可經常將木板拿在手中隨時捏握。此法可以有效防治因頸椎病引起的手指麻木。
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