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更新時(shí)間：2025.05.17
健身房及健身俱樂(lè)部管理規(guī)章制度

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1、在健身房健身的人員必須遵守有關(guān)規(guī)章制度，服從管理人員 的管理。 2、學(xué)習(xí)和掌握各種健身器材的使用方法、功能及保養(yǎng)常識(shí)，按 說(shuō)明正確使用健身器械，不得違規(guī)操作，不得隨意玩弄器材，以免造 成傷害。 3、進(jìn)入健身房應(yīng)注意著裝，以運(yùn)動(dòng)服、運(yùn)動(dòng)鞋、旅游鞋、軟底 鞋為主。 4、活動(dòng)前請(qǐng)做熱身運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)中請(qǐng)勿與他人交談，以免影響鍛 煉效果及受傷。 5、如有技術(shù)問(wèn)題請(qǐng)咨詢管理人員，切勿自行操作，以免運(yùn)動(dòng)傷 害。 6、發(fā)現(xiàn)器材故障及時(shí)通知管理人員，并立即停止操作。 7、未經(jīng)允許，禁止將健身器材拿（推）到室外或任意挪動(dòng)，以 免損壞或丟失器材。 8、健身房?jī)?nèi)禁止吸煙，嚴(yán)禁酒后進(jìn)入健身房進(jìn)行鍛煉。 9、十二歲以下兒童進(jìn)入健身房，應(yīng)有成人陪同。 10、健身房?jī)H供本單位人員進(jìn)入或使用健身器材。 11、如違反以上管理制度，自行進(jìn)行鍛煉者，造成不良后果，責(zé) 任自負(fù)。 健身俱樂(lè)部管理制度健身是社區(qū)職工家屬活動(dòng)和休閑的場(chǎng)

健身房裝修要點(diǎn)

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健身房裝修中的一些問(wèn)題： 健身房的裝修風(fēng)格和色彩明暗等純裝修方面的問(wèn)題并不是特別重要， 可以根據(jù)健身房的 定位 VI 形象系統(tǒng)來(lái)設(shè)計(jì)。本文要指出的是一些健身房裝修過(guò)程中獨(dú)特的地方，需要特別注 意的一些專業(yè)性問(wèn)題，將對(duì)健身房的長(zhǎng)期運(yùn)營(yíng)有重要意義。 首先，健身房的裝修一定要對(duì)健身房的功能區(qū)域合理劃分。 健身房的功能區(qū)域分為必要 功能區(qū)域和擴(kuò)展功能區(qū)域。 必要功能區(qū)域 有：器械健身區(qū)域，一般包括有氧區(qū)、無(wú)氧區(qū)和力量區(qū)；獨(dú)立操課房，這 部分健身區(qū)域一般和公眾器械區(qū)域分隔開(kāi)來(lái)， 包括大體操房、 熱瑜珈房、動(dòng)感單車房等；前 臺(tái)接待、商務(wù)洽談區(qū)和工作（辦公）區(qū)域，該類區(qū)域大小可根據(jù)實(shí)際情況確定；桑拿淋浴， 一般包括淋浴、桑拿房（干蒸、濕蒸）、更衣室、儲(chǔ)物間、水流按摩池、 SPA 服務(wù)、推拿 間等。 擴(kuò)展功能區(qū)域 是指一些健身房在必要健身項(xiàng)目基礎(chǔ)上增加的健身服務(wù)。例如，游泳池、 跆拳道場(chǎng)地、散打場(chǎng)地、乒乓

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