造價(jià)通
更新時(shí)間：2025.06.07
裝修前量房尺寸計(jì)算方法

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裝修前量房尺寸計(jì)算方法 在家庭裝修中， 最直接觸及裝修消費(fèi)者個(gè)人利益的就是工程造價(jià)。 其實(shí)影響工程造價(jià)的 因素有很多，如材料的價(jià)格差異，施工工藝的難易程度，還有施工的工程面積的多少等等。 計(jì)算施工面積的方法是有章可循而且比較簡(jiǎn)單的。 計(jì)算墻面面積 墻面 (包括柱面 )的裝飾材料一般包括：涂料、石材、墻磚、壁紙、軟包、護(hù)墻板、踢腳 線等。計(jì)算面積時(shí)，材料不同，計(jì)算方法也不同。涂料、壁紙、軟包、護(hù)墻板的面積按長(zhǎng)度 乘以高度，單位以“平方米”計(jì)算。長(zhǎng)度按主墻面的凈長(zhǎng)計(jì)算 ; 高度：無墻裙者從室內(nèi)地面 算至樓板底面，有墻裙者從墻裙頂點(diǎn)算至樓板底面 ;有吊頂天棚的從室內(nèi)地面 (或墻裙頂點(diǎn) ) 算至天棚下沿再加 20cm。門、窗所占面積應(yīng)扣除 (1/2) ，但不扣除踢腳線、掛鏡線、單個(gè)面 積在 0.3 平方米以內(nèi)的孔洞面積和梁頭與墻面交接的面積。 鑲貼石材和墻磚時(shí)， 按實(shí)鋪面積 以“平方米”計(jì)算，安裝

辦公室內(nèi)簡(jiǎn)單保健方法

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許多在辦公室工作的人，因經(jīng)常久坐，頭部處于前屈位，使頸部血管受壓，導(dǎo)致腦部血流受到限制，造成大腦供氧不足，引起頭昏、乏力、失眠、記憶力減退等癥狀。另外，伏案久坐，胸部得不到充分?jǐn)U展，心肺受壓，致使心臟病和肺部疾病的發(fā)病率增加，腹腔供血量減少，使胃腸蠕動(dòng)減慢，各種消化液分泌減少，引起食欲不振、腹脹、便秘等。久坐還不利于下肢靜脈血的回流。不妨試試以下幾種健身方法。

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