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群龍取水 活動(dòng)簡(jiǎn)介: 在事先規(guī)定的距離之外,每人輪流取到放置的礦泉水瓶 活動(dòng)規(guī)則: 1.游戲開(kāi)始后,團(tuán)隊(duì)任何成員不得觸碰到界限本身及界限以內(nèi); 2.團(tuán)隊(duì)內(nèi)每位成員均需取水一瓶,不得借助除身體外任何其他物品; 3.凡出現(xiàn)倒瓶、學(xué)員觸碰界限內(nèi)地面或界限,已取得的水需放回原處,并將最前排水依次擺放于 最后一排之后。每人每違規(guī)一次,則挪到一瓶水位置; 4.游戲開(kāi)始前,各隊(duì)可練習(xí) 5分鐘; 5.瓶水?dāng)[放,最前排水瓶需距離取水界限 1.0米呈三角形擺放。瓶水?dāng)?shù)量與各小隊(duì)人數(shù)相同。 活動(dòng)注意事項(xiàng): 1.規(guī)則講解后,需現(xiàn)場(chǎng)講解及演示規(guī)范性動(dòng)作 ,如抓手腕 ,需采用腕與腕相扣方式; 活動(dòng)前進(jìn)行手臂、 膝蓋、頭、肩部的熱身活動(dòng);半年內(nèi)動(dòng)過(guò)手術(shù),習(xí)慣性脫臼人員嚴(yán)禁參加等等。 2.活動(dòng)開(kāi)始前,各學(xué)員需摘取掉身上堅(jiān)硬、懸掛之物,以免誤傷自己及他人。 活動(dòng)技巧: 1.當(dāng)我們面臨這一項(xiàng)僅靠個(gè)人力量是完全不可能完成的
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