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更新時間：2024.12.28

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室內(nèi)單車訓(xùn)練之課程設(shè)計(二)

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室內(nèi)單車運動始于19世紀末，是由一群熱愛戶外自行車運動的車手們帶入了日益蓬勃發(fā)展的健身行業(yè)。最早創(chuàng)立的室內(nèi)單車運動，所有的知識和根基都來自于戶外騎行，隨著越來越多以健身為目的的人群加入室內(nèi)單車騎行，優(yōu)秀的單車教練也在思考如何更好地將戶外騎行理念和強健心肺耐力的需求結(jié)合。

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