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更新時間：2025.06.08

頭條 落枕怎么解決？

1.中醫(yī)療法中醫(yī)治療落枕的方法很多，手法理筋、針灸、藥物、熱敷等均有良好的效果，尤以按摩理筋法為佳。（1）按摩理筋一般落枕經1~2次治療即可緩解，輕者即可治愈。但部分患者實際上是在...

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落枕或稱“失枕”，是一種常見病，好發(fā)于青壯年，以冬春季多見。落枕的常見發(fā)病經過是入睡前并無任何癥狀，晨起后卻感到項背部明顯酸痛，頸部活動受限。這說明病起于睡眠之后，與睡枕及睡眠姿勢...查看詳情

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落枕是睡眠時頭頸部位置異常,頸部肌肉被持續(xù)牽拉,而出現急性頸肩痛. 落枕的治療: 輕微者:可先用熱毛巾熱敷患處數次，然后涂紅花油或云南白藥等消炎止痛，或在患側貼上傷濕止痛膏,會很快...查看詳情

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請問總是落枕怎么辦？ (4) 97

落枕是由于睡眠姿勢不好致局部肌肉血管痙攣缺血，或因醒后肌肉突然收縮引起肌纖維與肌膜平衡失調。也可因頸部突然的扭轉、長時間頸部過度屈曲位工作或受風寒侵襲等引起。本質上屬于急性頸部軟組...查看詳情

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落枕應該怎么辦? (6) 80

中醫(yī)療法落枕的治療方法很多，手法理筋、針灸、藥物、熱敷等均有良好的效果，尤以理筋物法為佳。落枕熱敷局部家人可幫助落枕者進行按摩、熱敷以減輕痛苦：1.按摩：立落枕者身后，用一指...查看詳情

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請問總是落枕怎么辦？ (3) 112

如果不是頸椎病的話，那往往是枕頭高度或者是頸部受涼引起的，注意如下問題即可解決：1、調整好枕頭的高度，枕頭不是越高越好，7-10公分為宜；2、睡覺時注意頸部的保暖，不要讓頸部受涼。...查看詳情

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哪個曉得兒童落枕怎么辦？ (3) 34

你好，如果枕頭的高低不合適，就會使勁部過度屈曲，損傷頸椎的椎間韌帶和關節(jié)囊，從而出現落枕的現象。落枕之后，切不可強搬硬扭，否則會發(fā)生頸椎骨折、脫位等。這里介紹一種簡單的治療方法，大...查看詳情

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求大神說說如何緩解落枕 (3) 119

落枕后可以嘗試按壓手掌背上的落枕穴，會馬上緩解落枕的疼痛感。按壓時最好將頭盡量的勾向胸口部并在能忍受的范圍內左右擺動頭部!落枕穴的位置在手掌背第二掌骨和第三掌骨交接處，落枕后按壓時...查看詳情

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老是落枕是怎么回事？ (3) 81

(1)按摩:立落枕者身后，用一指輕按頸部，找出最痛點，然后用一拇指從該側頸上方開始，直到肩背部為止，依次按摩，對最痛點用力按摩，直至感明顯酸脹即表示力量已夠，如此反復按摩2~3遍，...查看詳情

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誰能告訴俄頸部落枕怎么辦？ (4) 106

（1）按摩：立落枕者身后，用一指輕按頸部，找出最痛點，然后用一拇指從該側頸上方開始，直到肩背部為止，依次按摩，對最痛點用力按摩，直至感明顯酸脹即表示力量已夠，如此反復按摩2～3遍，...查看詳情

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求問小孩落枕怎么辦 (3) 57

孩子落枕是經常發(fā)生的，一般不需要治療，可以用溫水毛巾濕敷。自己可以好起來的。病情分析：你好這個落枕了就是就是局部的韌帶的急性損傷引起的問題這個是很好治療的在局部治療一下就行...查看詳情

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求問小孩落枕了怎么辦 (3) 29

你好：（1）按摩：立落枕者身后，用一指輕按頸部，找出最痛點，然后用一拇指從該側頸上方開始，直到肩背部為止 2）熱敷 3）選用正紅花油、甘村山風濕油、云香精等，痛處擦揉，每天2～3次...查看詳情

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答：““選一個合適高度的”枕”“頭”“最佳的枕頭應該是能支撐頸椎的”生““理”曲線，并保持頸椎的平直過高的枕頭：你很容易頭暈目眩、頸痛、肩臂酸脹、肢節(jié)麻木、頸椎諸多不妥。過低的枕頭...查看詳情

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哪個清楚睡覺落枕治療方法是什么 (1) 12

泰國哈綠膏，能有效緩解肌肉酸痛、跌打損傷、風濕骨痛、紅腫發(fā)炎、蚊叮蟲咬、皮膚腫癢。特別適合辦公室人員久坐、長時間使用電腦引起的腰痛、肩膀酸痛、上火落枕等等都有非常不錯的效果。希望能...查看詳情

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1、落枕的治療方法很多，手法理筋、針灸、藥物、熱敷等均有良好的效果，尤以理筋物法為佳?；颊呖稍谕袋c做點壓手法，點壓時以不引起疼痛，有酸脹感為宜。還可對痛處肌肉進行拿捏，這樣可以緩解...查看詳情

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枕頭的選擇是很有原則的，按一下方法選擇枕頭可以防止落枕高低曲度很有講究　　枕頭高了低了對頸椎都不利。高度合適。枕頭的適宜高度，以8-10厘米較為合適，具體尺寸還要因每個人的生理特征...查看詳情

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電吹風對著落枕一側吹5分鐘左右，很快就覺得好多了/。你試試看吧（1）按摩：立落枕者身后，用一指輕按頸部，找出最痛點，然后用一拇指從該側頸上方開始，直到肩背部為止，依次按摩，對最痛點...查看詳情

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落枕的治療方法很多，手法理筋、針灸、藥物、熱敷等均有良好的效果，尤以理筋物法為佳。家人可幫助落枕者進行按摩、熱敷以減輕痛苦：(1)按摩：立落枕者身后，用一指輕按頸部，找出最痛點，...查看詳情

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（1）按摩：立落枕者身后，用一指輕按頸部，找出最痛點，然后用一拇指從該側頸上方開始，直到肩背部為止，依次按摩，對最痛點用力按摩，直至感明顯酸脹即表示力量已夠，如此反復按摩2～3遍，...查看詳情

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落枕怎么處理？ (6) 80

落枕是指人在睡覺或外傷后突感頸部肌肉疼痛，尤以頭頸部轉動時更甚，引起落枕的原因有:①睡眠時頭頸姿勢不當;②枕頭墊得過高、軟硬不當或高低不平;③頸部外傷;④頸部受風著涼;⑤如為頸椎病...查看詳情

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1、局部熱敷。用熱毛巾敷患處，一天多敷幾次，效果較好。2、痛點按摩：按摩者立落枕者身后，用一指輕按頸部，找出最痛點，然后用一拇指從該側頸上方開始，直到肩背部為止，依次按摩，對最痛點...查看詳情

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人一生中難免不發(fā)生落枕，落枕后自感痛苦，由于它可以“自愈”，很少有人去醫(yī)院就診，大部分病人是在家人或同事幫助下進行簡易處理，家庭護理顯得更為重要。落枕是指人在睡覺或外傷后突感頸部肌...查看詳情

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落枕的治療方法很多，一般與頸椎病的治療方法相仿。因為落枕是急性起病，僅為單純性肌肉痙攣，本身有自愈的趨向。所以，只要及時采取治療措施，癥狀是可以很快消失的。對于落枕后是否用牽引療法...查看詳情

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