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更新時間：2025.04.19
室內(nèi)健身車說明書INDOORBIKE-USERMANUAL-動感單車

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健身車說明書 型號 : HW3002 皮帶車 請在安裝和使用前仔細(xì)閱讀本說明書，請勿丟棄。 重要的安全說明及注意事項 本健身車已經(jīng)在設(shè)計及機構(gòu)上充分地考慮到了安全問題，但仍要求用戶在裝配及使用過程中特別注意下面警告。 務(wù)必在裝配及使用前閱讀本說明書。 1. 請不要讓兒童及寵物單獨靠近車臺 , 以免發(fā)生危險 2. 請在平坦并堅固的地板上使用本機器 , 將車臺底座調(diào)到平衡的位置，并本在車下方墊上地毯。 3. 請在安裝及使用過程中，周圍 1M 范圍請凈空。 4. 每次使用前請確保機臺沒有損壞或松動的地方，并鎖緊調(diào)節(jié)件。 5. 本系統(tǒng)是固定式飛輪系統(tǒng)，用戶在緊急狀況或者需要停車時，必須壓下緊急停止選鈕。 6. 運動過程中如感到頭暈或胸痛等不適的癥狀 , 請馬上停止運 動并至醫(yī)院檢查 7. 不要將手伸到會動的部件里 , 以免發(fā)生危險 8. 運動時請穿著適當(dāng)?shù)囊挛?, 請勿穿著松垮的衣物以免衣物被車臺

室內(nèi)單車訓(xùn)練之課程設(shè)計(二)

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室內(nèi)單車運動始于19世紀(jì)末，是由一群熱愛戶外自行車運動的車手們帶入了日益蓬勃發(fā)展的健身行業(yè)。最早創(chuàng)立的室內(nèi)單車運動，所有的知識和根基都來自于戶外騎行，隨著越來越多以健身為目的的人群加入室內(nèi)單車騎行，優(yōu)秀的單車教練也在思考如何更好地將戶外騎行理念和強健心肺耐力的需求結(jié)合。

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