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老年人如何平安過冬 冬季天氣寒冷,是老年人疾病易發(fā)的季節(jié),特 別是一些呼吸道疾病如慢性支氣管炎、支氣管哮 喘 、 肺 氣 腫 等 都 很 容 易 在 冬 季 里 發(fā) 生 。 而 且 由于冬季天氣寒冷,老年人抗病能力低下,很容易 患感冒和流感。一旦患了感冒又會并發(fā)肺炎,還可 誘發(fā)心絞痛、心肌梗塞等。因此,許多老年人怕過 冬天,冬季常常給老年人心理上增加很重的負(fù)擔(dān), 其實冬季并不可怕,只要老年人能夠做到以下幾 點,就能平平安安地度過寒冷的多天。 一、注意保暖、防寒。冬季氣溫較低。為了抵御 寒冷,機(jī)體調(diào)節(jié)功能也在發(fā)生著顯著的變化。比如 皮 下 脂 肪 增 多 ,毛 細(xì) 血 管 收 縮 ,汗 液 分 泌 減 少 ,組 織代謝加強(qiáng)等。由于老年人皮膚松弛,皮下脂肪減 少,機(jī)體代謝功能低下,抗病及抗寒能力都明顯的 低于青年。因此,老年人必須隨時注意防寒,要隨 天氣的變化及時增衣服,避免著涼,防止感冒。衣