白噪音心理學(xué)應(yīng)用

白噪音特性

魔術(shù)的“白噪音”有令人驚嘆的特性，它就像白色的光束，由所有的顏色組成，而我們看到的卻是白色的光。它是一種有人也許會(huì)問(wèn)，白噪音聽上去像什么？能確切的讓我們感受到嗎？

在一些西方國(guó)家，很多接受過(guò)白噪音治療的人形容它們聽上去像下雨的聲音，或者像海浪拍打巖石的聲音，再或者像是風(fēng)吹過(guò)樹葉的沙沙聲，亦或是高山流水瀑布小溪的聲音。這種聲音對(duì)各個(gè)年齡層的人來(lái)說(shuō)，都可以起到一定聲音治療作用，是一種“和諧”的治療聲音。也有人感覺(jué)“白噪音”聽上去有些許自然氣息，而一定音量下的白噪音可以治愈一些多動(dòng)患兒的精神集中能力障礙。

一些專家學(xué)者稱“白噪音”實(shí)際上是大自然給予我們的一個(gè)聲音暗示，它可以起到輔助治療一些神經(jīng)系統(tǒng)疾病的作用。如果想進(jìn)一步了解白噪音，讓我們?cè)賮?lái)看看它是如何起到治療作用的吧。

白噪音治療

對(duì)于新生兒的父母來(lái)說(shuō)，利用白噪音來(lái)停止嬰兒的哭泣是一個(gè)很有效的聲音治療方法。例如，新生兒剛剛離開媽媽的子宮，來(lái)到一個(gè)陌生的環(huán)境，這對(duì)他們來(lái)說(shuō)是需要一個(gè)適應(yīng)過(guò)程的，而我們生活環(huán)境中一些陌生的聲音對(duì)它們來(lái)說(shuō)有時(shí)會(huì)令他們感到不安，以及煩躁。他們更喜歡子宮里的嘈雜聲，而白噪音與他們熟悉的這種聲音有著類似之處。因此，在很多剛出生的嬰兒感到不安的時(shí)候，聽到這種聲音都會(huì)安靜下來(lái)。特別是對(duì)那些患有新生兒疝氣的孩子，他們經(jīng)常會(huì)因?yàn)樯眢w的不適以及對(duì)環(huán)境的不適應(yīng)而莫名其妙的大聲哭鬧。

一些經(jīng)常受到環(huán)境噪音污染的人群會(huì)利用白噪音來(lái)幫助他們恢復(fù)工作效率，像一些大學(xué)生或辦公室工作人員會(huì)利用白噪音來(lái)降低那些施工噪音對(duì)他們集中注意力產(chǎn)生的不良影響。白噪音甚至被公認(rèn)為是一種對(duì)于精神分散疾病、耳鳴、聽覺(jué)過(guò)敏癥以及多動(dòng)癥等神經(jīng)系統(tǒng)疾病有效的“聲音化妝處理”治療。還有一些人利用白噪音來(lái)把一些可以打斷他們正常睡眠的聲音弱化。不僅是那些要在白天睡覺(jué)、晚上工作的夜班族利用白噪音來(lái)削減白天有可能打擾到他們睡眠的一切聲音。還有那些夜晚鐵道附近的轟隆聲，以及狗叫聲，甚至你配偶的打鼾聲等等都可以被白噪音的“屏蔽”功能所弱化。這樣一來(lái)，你完全可以好好的睡上一覺(jué)，無(wú)論是處在怎樣的一個(gè)睡眠環(huán)境。我們下一個(gè)要考慮的問(wèn)題是如何在自己的生活中獲取白噪音。

白噪音獲取

利用小物品

白噪音有很多種獲取的方式。最簡(jiǎn)單的方法就是利用我們身邊的一些小物品。比如收音機(jī)、電風(fēng)扇或者空調(diào)。但是這些可發(fā)出類似白色聲音物品的音量是很難控制的，更重要的是，我們不能在冬天繼續(xù)開著電風(fēng)扇或者冷風(fēng)機(jī)獲取這些聲音，這種方法顯然不實(shí)際也不是一種環(huán)保的做法。有沒(méi)有更好的一種方法獲取白噪音呢？我們發(fā)現(xiàn)已經(jīng)有一些公司開始生產(chǎn)白噪音機(jī)器或者叫它白色聲音發(fā)聲器。這種儀器有些大，而且價(jià)格不菲，這對(duì)于普通使用者來(lái)說(shuō)有些不便。

利用收音機(jī)

目前最為經(jīng)濟(jì)且方便的方法就是使用你的CD機(jī)來(lái)收聽白色聲音。我們可以利用小型磁盤復(fù)制技術(shù)來(lái)復(fù)制一些音量適中的白色聲音，當(dāng)你把大自然以及生活中一些可獲取的白噪音刻錄在一張光碟上，那么你就可以隨時(shí)收聽；當(dāng)然，我們也可以購(gòu)買一些白色聲音的CD或在網(wǎng)絡(luò)上以MP3格式下載。這種方法最大的優(yōu)點(diǎn)是你可以根據(jù)自己的感受來(lái)調(diào)節(jié)音量的大小。你可以完全靈活掌控音量，在繁雜交通聲煩擾你的時(shí)候，你可以增強(qiáng)BASS長(zhǎng)波軌道來(lái)提高白噪音對(duì)這種車流噪音的屏蔽能力，你也可使用“repeat”來(lái)重復(fù)你喜歡且有效的一種聲音。這些白色噪音聽起來(lái)類似于海浪、海風(fēng)、下雨、瀑布、或者動(dòng)態(tài)的風(fēng)聲等等。希望通過(guò)這篇文章的介紹，你已經(jīng)慢慢開始關(guān)注聲音對(duì)我們生活的影響，并且能夠更好的利用這種有益的白色聲音。白噪音的確是一種具有治療功效的聲音，它對(duì)我們放松身心、提高睡眠質(zhì)量及集中注意力等方面有很好的幫助，并且白噪音的更多功效仍在不斷的探索發(fā)現(xiàn)中。

利用網(wǎng)站

Rainy Mood與Calm是兩個(gè)白噪音網(wǎng)站，Rainy Mood提供雨聲與音樂(lè)，而Calm則展示出一段令人心曠神怡的風(fēng)景視頻，并指引你去放松自己的身心。2100433B

白噪聲或白噪音，是一種功率波長(zhǎng)譜密度為常數(shù)的隨機(jī)信號(hào)或隨機(jī)過(guò)程。相對(duì)的，其他不具有這一性質(zhì)的噪聲信號(hào)被稱為有色噪聲。理想的白噪聲具有無(wú)限帶寬，因而其能量是無(wú)限大，這在現(xiàn)實(shí)世界是不可能存在的。實(shí)際上，我們常常將有限帶寬的平整訊號(hào)視為白噪音，因?yàn)檫@讓我們?cè)跀?shù)學(xué)分析上更加方便。

白噪聲心理學(xué)

白噪聲并非"噪音"

它是同一個(gè)單位的隨機(jī)信號(hào)功率譜。 這是一個(gè)良好的信號(hào)頻率，是一種理論建構(gòu)，就像全彩色白顏色的光頻譜，白噪聲充滿整個(gè)人類耳朵可以聽到的振動(dòng)頻率，可以幫助一個(gè)人放松或睡眠。很多接受過(guò)白噪音治療的人形容它們聽上去像下雨的聲音，或者像海浪拍打巖石的聲音，再或者像是風(fēng)吹過(guò)樹葉的沙沙聲，亦或是高山流水瀑布小溪的聲音。這種聲音對(duì)各個(gè)年齡層的人來(lái)說(shuō)，都可以起到一定聲音治療作用，是一種“和諧”的治療聲音。

人生充滿聲音和噪聲干擾,如轎車?guó)Q喇叭、汪汪狗叫、吵鄰打鼾、警報(bào)器、大喊大叫. 白噪聲并不增加煩躁，而是包含所有同等頻率的聲音. 研究表明,一個(gè)穩(wěn)定、平和的聲音流,如白噪聲、可過(guò)濾和分散噪音，可以幫助減輕噪音分心，這也正是為什么它用來(lái)幫助人們放松、睡眠。

上市銷售的白噪聲機(jī)器產(chǎn)品有睡眠輔助器、私密性增強(qiáng)器以及掩飾耳鳴。

白噪聲建筑和通信學(xué)

白噪聲的應(yīng)用領(lǐng)域之一是建筑聲學(xué)，為了減弱內(nèi)部空間中分散人注意力并且不希望出現(xiàn)的噪聲（如人的交談)，使用持續(xù)的低強(qiáng)度噪聲作為背景聲音。

在電子通信中也有白噪聲的應(yīng)用，它被直接或者作為濾波器的輸入信號(hào)以產(chǎn)生其它類型的噪聲信號(hào)，尤其是在信號(hào)合成中，經(jīng)常用來(lái)重現(xiàn)有很高噪聲成分信號(hào)。

白噪聲也用來(lái)產(chǎn)生沖擊響應(yīng)。為了在一個(gè)演出地點(diǎn)保證音樂(lè)會(huì)或者其它演出的均衡效果，從P A 系統(tǒng)發(fā)出一個(gè)瞬間的白噪聲或者粉紅噪聲，并且在不同的地方監(jiān)測(cè)噪聲信號(hào)，這樣工程師就能夠建筑物的聲學(xué)效應(yīng)能夠自動(dòng)地放大或者削減某些頻率，從而就可以調(diào)整總體的均衡效果以得到一個(gè)平衡的和聲。

白噪聲可以用于放大器或者電子濾波器的頻率響應(yīng)測(cè)試，有時(shí)它與響應(yīng)平坦的話筒或和自動(dòng)均衡器一起使用。這個(gè)設(shè)計(jì)的思路是系統(tǒng)會(huì)產(chǎn)生白噪聲，話筒接收到揚(yáng)聲器產(chǎn)生的白噪聲，然后在每個(gè)頻率段進(jìn)行自動(dòng)均衡從而得到一個(gè)平坦的響應(yīng)。這種系統(tǒng)用在專業(yè)級(jí)的設(shè)備、高端的家庭立體聲系統(tǒng)或者一些高端的汽車收音機(jī)上。

白噪聲有什么用？

其主要用途之一是用來(lái)考核一個(gè)系統(tǒng)，

有限帶寬“白噪聲”做為未來(lái)的隨機(jī)信號(hào)，它擁有各平權(quán)的頻率信號(hào)，

以此用來(lái)初步考核系統(tǒng)的整個(gè)頻帶是個(gè)不錯(cuò)的主意!

一個(gè)系統(tǒng)或結(jié)構(gòu)未能經(jīng)受“白噪聲”的檢驗(yàn)，則很難說(shuō)它有什么作為！

白噪聲計(jì)算機(jī)科學(xué)

白噪聲也作為一些隨機(jī)數(shù)字生成器的基礎(chǔ)使用，常用于計(jì)算機(jī)科學(xué)領(lǐng)域。