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更新時(shí)間：2025.04.19

訓(xùn)練計(jì)劃，包括：臥推、斜板臥推、仰臥飛鳥、雙臂支撐和仰臥屈臂上拉。每個(gè)動(dòng)作練五組，每組做6-8次。特別注意：做臥推時(shí)我經(jīng)常變換手的握距，以使胸肌的內(nèi)、外側(cè)都能獲得鍛煉。動(dòng)作體...

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目的探討"L"形鎖定重建鋼板內(nèi)固定治療胸鎖關(guān)節(jié)前脫位的手術(shù)方法及療效。方法對(duì)2009年7月至2011年7月,采用"L"形鎖定重建鋼板內(nèi)固定治療10例交通事故傷所致胸鎖關(guān)節(jié)前脫位的臨床資料和隨訪結(jié)果進(jìn)行回顧性分析。結(jié)果全部病例均獲隨訪,隨訪時(shí)間12～24個(gè)月,依據(jù)Rockwood胸鎖關(guān)節(jié)術(shù)后評(píng)分法,優(yōu)7例,良2例,差1例,優(yōu)良率90%,療效滿意。結(jié)論 "L"形鎖定重建鋼板內(nèi)固定治療胸鎖關(guān)節(jié)前脫位是安全有效的方法,注意病例的選擇是手術(shù)成功的關(guān)鍵,老齡骨質(zhì)疏松患者不適合鋼板內(nèi)固定治療。

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