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斯諾克單桿突破技巧一：出桿

發(fā)現(xiàn)有些朋友總有一個誤區(qū)，那就是握桿越松，發(fā)力越透，桿法越強，于是他們便用手輕輕托著球桿這樣打，一打就是幾年，在一個誤區(qū)里面徘徊，當然這不是大部分人，這樣打感覺是發(fā)力透，可是斯諾克是和要求出桿的穩(wěn)定性的，堅決推薦有這樣習(xí)慣的人改掉這個壞毛病，一般來說，是手包住球桿，確保球桿穩(wěn)定，出桿筆直的情況下，別太緊，放松些，隨著拉桿，手臂后擺，帶動著球桿，手指自然的隨著球桿的擺動來稍微有無名指，小指的張開，抓緊的動作，不可以這個動作幅度做大，要隨著球桿的運動，稍微的有一些松開握緊的動作，動作幅度大，會極大的影響出桿的穩(wěn)定性。

擊球的時候，已經(jīng)固定良好習(xí)慣之前，注意要保證虎口一直向下，這樣能保證你出桿時候球桿不轉(zhuǎn)，如果你手腕轉(zhuǎn)的話，球桿跟著轉(zhuǎn)，這樣擊球準度和穩(wěn)定性無法保障，要保持大臂盡量不動，小臂自然擺動，靠手勁發(fā)力，和球桿的慣性，發(fā)力的過程中，個人認為手腕鎖死，手部變化越小越好，要注意拉桿的幅度，和出桿的延伸，要控制住桿，才能更好的保證出桿的穩(wěn)定性，保證擊球點準，出桿直除了特別的球，盡量身體趴在球臺上，保持球桿盡量放平，這樣才能保證擊球點準，桿法穩(wěn)定。

出桿之前，運桿的時候，感覺整體，后手，握桿，保證出桿直，身體放松一下，感覺身體協(xié)調(diào)性不錯的時候，出桿，在這里說一下，要保持運桿與出桿的速度一樣，出桿速度不要太快，保證擊球平穩(wěn)，這樣母球的速度才會均勻，好的出桿，母球會保持勻速運動，出桿不行，母球的速度有時候會發(fā)賊，難以控制，還有就是出桿的時候一定要控制住桿的延伸，斯諾克的精髓就在于控勁，對球的控制，而一切一切，都是建立在基本功上的，準度，和對球的控制，都是建立在基本功上面的。

斯諾克單桿突破技巧二：發(fā)力

發(fā)力就是別用臂力擊球，靠球桿的慣性去打，這也是之前說，為什么很多人覺得握桿越松，發(fā)力越透的原因，而桿法的強弱，主要是，出桿的速度，手架和拉桿的長短，出桿的延伸的長短來控制。舉個例子，如果保證擊球點準的情況下，小臂放松，加上大臂下沉，加上甩腕子，手勁，再加上出桿的延伸，會拉出很強很強的低桿，當然這只是一個設(shè)想，我們不是奧沙利文，又不是亞歷克斯，這樣做，無疑會導(dǎo)致球不進，擊母球的點不準，桿法也未必強到哪里去。

一般用兩種發(fā)力方式就夠了，那就是，鎖死腕子，用小臂和手勁發(fā)力，比較好些，這是我推薦的，當然想拉個特別強的低桿的時候，即使延伸很長也達不到想要的效果的時候，可以多加一種方式，例如大臂下沉，甩腕，當然出桿的穩(wěn)定性會下降。一般斯諾克兩種發(fā)力方式就夠了，我一直都用小臂和手勁發(fā)力，腕子鎖死，大臂保持不動，我覺得這樣對出桿的穩(wěn)定性非常有幫助。要知道斯諾克主要的還是準度，沒有準度，什么都白費，準度就是基本功，一般玩?zhèn)€一年的人，進球點一般都是對的，差就是差在出桿的穩(wěn)定性，導(dǎo)致丟失準度。

再說一下，可以仔細觀察觀察職業(yè)球手，盡量保持勻速出桿，桿法的強弱，一般情況用出桿的延伸控制，就夠用了。還有就是出桿的時候一定要控制住桿的延伸，這點很重要，延伸越長，桿法越明顯，可是不代表延伸可以無限制的往前延伸，要保證擊球的穩(wěn)定性的情況下做延伸。

下面談?wù)剬Σ煌那颍煌膿羟蚍椒?/p>

如果基本功扎實的話，可以從上面慢慢的變化出很多對于不同的球的不同的擊球方法效果也是不一樣的，但是這一切，都只是建立在基本功扎實的基礎(chǔ)上，基本功不行，就白費，基本功就是出桿的穩(wěn)定性。

拿幾個情況舉例子：

1.如果你經(jīng)常看高手打球，或者經(jīng)?？幢荣?，你一定偶爾會發(fā)現(xiàn)，有些時候，他們打的強烈的前沖桿，擊打的點，是中干偏上一些，并不是高桿，應(yīng)該是中高桿，就是白球中心點稍微往上那么一點點的內(nèi)個位置。

說到斯諾克什么桿法最難，我個人認為，高桿最難，因為高桿對出桿的穩(wěn)定性最好，丟準度，而這樣擊球，的好處就是大大增加了前沖桿的穩(wěn)定性，方法就是，球桿盡量放平，出桿到桿停的過程，球桿有個自然略微的上挑，球桿要送出去，要延伸出去，整個過程保持自然。

多觀察觀察比賽，經(jīng)常會有這種情況，有的朋友又說了，既然這樣能保持出桿的穩(wěn)定性，為什么有的高手，偶爾還是擊打目標球上方來打高桿呢，我來解釋下，有一定角度的球它跟高桿還是有一定區(qū)別，它前沖力強，在一些角度的時候，這種擊球方法走的是接近于登桿的線路，雖然前沖力強，但是它更接近于登桿。它只對一些球的時候適用，不可以完全代替高桿。

2.我們再說說中袋，斯諾克的中袋，是很叫人頭疼的，如果你能中袋打的準，那么你就能過單桿50，這一點絕對不假，而中袋，不是全指你基本功扎實才能完全打的準的，有時候出桿再直，入射角小的球，也會彈出來，這很讓人頭疼，我認為，中袋，打的準的竅門，就是控制被擊球的速度，保持平穩(wěn)，不能太慢，當然絕對不快，很勻速，如果你回頭試試可能回發(fā)現(xiàn)，有時候有一些偏差的球，打的不是特準，只要你被擊球的速度均勻，不是很快，也不是很慢，很均勻的速度，都可以滑進去，主要就是控制速度。

打一打，你就會發(fā)現(xiàn)，一些角度的中袋，你輕點好近，可是一發(fā)力，就指定進不去，但是不發(fā)力，例如你想拉個低桿，你不發(fā)力，低桿不是出不來，就是效果太弱，達不到你想要的效果，這就是我要說的第二個擊球方法，就是打中袋，有一些角度很難進的角度，你想拉個低桿，又想球速穩(wěn)，可以嘗試，出桿放慢些，桿延伸出去的時候，輕輕的略微上挑，這樣前球的速度不會太快，又會給母球一個加速旋轉(zhuǎn)的效果，桿法即明顯，球速還能控制住，這就是一個擊球方法，如果經(jīng)常看比賽，會經(jīng)?？吹礁呤诌@樣擊球，當然也是在基本功扎實的前提下。

還有很多很多很多很多擊球方法，如果都說的話，會說很多，其實基本功扎實慢慢自己會演變出來很多擊球方法，對不同的球，不同的擊球方法，我只是想表達，球不是死的，球是圓的，擊球方法也不僅僅只有桿放平，筆直出去，不挑，其實面對不同的球，有不同的擊球方法，前陣子見朋友在拿奧沙利文和中國的八球選手擊球的動作，做對比，誰的桿放平了，他的桿沒放平，我想說，不能只拿一個動作，一個球去做對比，對于不同的球，有不同的擊球方法，八球和斯諾克也有著很多不一樣的地方，像沙利文，希金斯，亨德利，之類的球員，打球是打到一個境界了，對每個球的擊球方法都未必一樣，不是固定，的，球也不是死的，是靈活的，這種對比容易誤導(dǎo)新人。

有的擊球方法，可以叫前球快，可以叫后球慢，有的擊球方法可以叫母球的旋轉(zhuǎn)加強，被擊球速度慢，有擊球方法可以登桿，相同的力量，擊打相同的點，出來的效果完全不一樣，絕對不是固定的一個擊球方法，是可以演變的，球都是靠用的，方法大家都會，誰用的好，誰用的靈活，就要看大家的了。再基本功的基礎(chǔ)上。

談?wù)勝N庫球，最近有些人問我貼庫球怎么打，大家知道白球貼庫十分難打，有人說身體抬高些，有人說這個有人說內(nèi)種，各種方法，面對白球貼庫，推薦使用的方法是，盡量減少球桿的延伸，如果你經(jīng)常去看比賽，一定會發(fā)現(xiàn)，一些貼庫球，高手幾乎都是點一下，桿沒有延伸出去，就停了，這樣可以大大增加貼庫球的穩(wěn)定性，幾乎就是點一下，剩下的就是基本功了，如果想桿法特強，又延伸，貼庫球可是很難的，我們這里頂尖高手，經(jīng)常過百，面對這樣的球，用強桿法，都不敢說10個能進6，7個，難度十分大。

最后談?wù)勊怪Z克：

斯諾克跟八球不一樣，有人問，斯諾克的精髓是什么，這個問題挺叫人糾結(jié)，眾說紛紜，而我覺得，斯諾克的精髓，在于控勁，并不是什么多么強的桿法，多么難的桿法，有些時候，同樣能拉出很強的低桿的人，卻總難像高手一樣去細膩的控制球，母球不是多走了一些，就是少走了一點，總是感覺不到位，我想說，想要用力量控制球太難了，要學(xué)會如何去控制球，認真努力控制球，和，會控制球，是兩個概念，一種是很努力的去用力量控制，而另一種是懂得如何去控制的方法。