跑步時(shí)候注意減輕對(duì)膝關(guān)節(jié)的損傷,注意的要點(diǎn)是:跑步機(jī)上跑步的時(shí)候,當(dāng)腳觸到跑步板的時(shí)候,保持膝關(guān)節(jié)的微曲,切記不要過分挺直,這樣的跑步過程會(huì)減輕對(duì)跑步者膝關(guān)節(jié)的損害。
跑步機(jī)是很方便的減肥健身器材,正確使用才可以安全減肥健身,如果本身膝關(guān)節(jié)有問題的人選擇零重力跑步機(jī)才是最好選擇 。
1.盡量買知名品牌,質(zhì)量、售后服務(wù)有保障 2.質(zhì)量一點(diǎn)要好,功能多點(diǎn) 3.價(jià)格實(shí)惠
1.是電機(jī)要好,要耐用,電機(jī)是整個(gè)跑步機(jī)的心臟,直接決定了跑步機(jī)的使用壽命。 2.是減震要好,老年人的關(guān)節(jié)骨質(zhì)都比較脆弱,不能承受過大的沖擊力度,所以跑板的彈性一定要好,腳感要舒適。 3.是要...
一般來講跑步機(jī)分為兩類:機(jī)械式和電動(dòng)式。一般,對(duì)于年齡偏大的人來說或體質(zhì)較弱者,可以選擇機(jī)械型的。它靠機(jī)械傳動(dòng)來工作,跑步的節(jié)奏完全由跑步者掌握,可根據(jù)自身狀況隨意調(diào)整速度。而相對(duì)年輕人或者體質(zhì)較好者...
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頁數(shù): 52頁
評(píng)分: 4.3
任務(wù)書 一、畢業(yè)設(shè)計(jì)(論文)的目的與要求: 設(shè)計(jì)一種多功能的自動(dòng)跑步機(jī), 根據(jù)市場上現(xiàn)有的跑步機(jī), 在其原有功能的基礎(chǔ)上 進(jìn)行改進(jìn),具備液晶顯示、記時(shí)速度、距離、心跳、血壓測量等功能 技術(shù)指標(biāo): 1)要求具備計(jì)時(shí)、速度、心跳、血壓、距離測量等基本功能 2)增加體重測量、定時(shí)提醒、 MP3 等新功能 3)進(jìn)行裝配、渲染,制作產(chǎn)品的宣傳海報(bào) 4)外形設(shè)計(jì)宜人 二、 畢業(yè)設(shè)計(jì)(論文)的內(nèi)容: 1)學(xué)習(xí)相關(guān)軟件 2)查閱相關(guān)資料,進(jìn)行市場調(diào)研,查找跑步機(jī)的相關(guān)資料 3)確定具體設(shè)計(jì)方案 4)設(shè)計(jì)零件圖 5)使用軟件畫出零部件的三維實(shí)體圖 6)裝配零件, 7)生成工程圖 8)制作新產(chǎn)品的宣傳海報(bào) (用三維軟件進(jìn)行渲染 ) 9)編寫畢業(yè)論文 三、畢業(yè)設(shè)計(jì)(論文)課題應(yīng)完成的工作: 1)機(jī)械裝配圖 1張( A0) 2)電器控制原理圖 1 張(A1) 3)零件圖 (A0) 4)盤 1張(包括跑步機(jī)機(jī)械零
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評(píng)分: 4.7
在現(xiàn)代快節(jié)奏的生活方式下,很多人都沒有時(shí)間去健身房鍛煉身體。越來越多的人更喜歡在家里進(jìn)行健身。一款時(shí)尚多功能又節(jié)省空間的跑步機(jī)是必不可少的選擇。