1.采用國際最新流行色,附著力強,不易脫落,豪華美觀。結(jié)實的鋼結(jié)構(gòu)框架,脊柱式彈性專利設(shè)計,提供助力和阻力,美觀大方。此設(shè)計在國內(nèi)是絕無僅有的,顛覆了傳統(tǒng)收腹機的外觀和功能設(shè)計,國產(chǎn)產(chǎn)品與之不可相提并論。
2.人體工學(xué)設(shè)計,設(shè)計靈感與人體背部脊椎的彎曲原理相結(jié)合,剛強有力,造型美觀大方,線條流暢,優(yōu)雅。除了造型美觀,脊柱式彈性設(shè)計,完全支撐您的身體,給予助力,減少背部拉傷的風(fēng)險,并可使身體處于牽伸的位置,集中使腹肌、斜肌和后背肌用力,并且能自然隨著身體扭動,訓(xùn)練動作完成地更加舒適,有效保護您的腰部和脊椎,比傳統(tǒng)的仰臥起坐、健身球鍛煉更有效,更安全。
3.運動幅度有分為難中易三檔角度可調(diào),三種起始位置,滿足您不同階段的鍛煉要求,達(dá)到更好的鍛煉效果,塑造完美的腹肌。人性化設(shè)計,像坐進(jìn)一把可折疊的椅子一樣。除了三段調(diào)節(jié)檔位,還有一檔是儲存檔,便于家居折疊儲存使用。
4.底部呈三角形的支撐架保證了收腹機的整體穩(wěn)定性,不會側(cè)移,散架以及滑動,后跟的支撐架上的logo更表明了愛康普樂福的身份。
5.采用特殊的發(fā)泡海綿材料,使您的脊椎在運動中得到最大的保護,并且大大增加了運動中的舒適性。該材料不易脫落,不易掉色,可以延長產(chǎn)品的使用周期。
6.除有三檔難度可調(diào)外,可選配的兩條尼龍阻力棒,裝拆方便,可增加鍛煉難度,真正滿足您鍛煉的漸進(jìn)需求,鍛煉上身和手部肌肉,塑造更完美的體形,全面運動。
安裝便捷,可折疊成板狀,占地面積小,適合家居日常使用和存放。一臺萬達(dá)康原裝全能收腹機集三種運動于一體,可鍛煉結(jié)實的肌肉,性感的腹部,纖細(xì)的腰部,柔韌的背部,勻稱的腰身、肩以及胸部。
1、選擇的地點必須合適:
雖然使用收腹機的運動強度,但它是有氧運動,鍛煉必須保證足夠的氧氣供應(yīng),心臟和肺部,有很大的好處,或缺乏氧氣,將直接影響到培訓(xùn)的效果,嚴(yán)重的甚至?xí)p傷身體。
2、必須根據(jù)自己的情況來調(diào)試收腹機:
一些學(xué)生的考試,而不是有點差異的手冊,如用于精確到30-60度的鍛煉間隔統(tǒng)治者,雖然科學(xué)已經(jīng)證明,這個時間間隔是最好的,但如果你在這個間歇運動明顯不舒服,那么你要適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)下,一機在間隔期內(nèi)不適合所有的人。如果該鍵來調(diào)整自己的腹部機。
3、要注意腹部和機器的維護:
一般腹機材料主要是金屬,如最常用的ad收腹機,因此必須放置在干燥的環(huán)境中,躲了起來。在每次使用前,檢查螺絲,彈簧是正常的,有阻塞通暢,必須使用更多的石油,或阻力增加,會給我們的身體造成額外的負(fù)荷,耐不統(tǒng)一,可以很容易損害身體。
4、一定要熱身:
雖然愛瑞康商場的專家不斷強調(diào),運動前的熱身,但根據(jù)我的調(diào)查,超過80%的受訪者收腹機沒有熱身。其原因是,最收腹運動強度小,沒有熱身。但我必須說,這是完全錯誤的!隨著收腹運動機可能看起來很簡單,但5分鐘相當(dāng)于500個仰臥起坐的數(shù)據(jù)說明,它不是在房子里!尤其是像多個培訓(xùn)并行的方式給用戶,但也進(jìn)行足夠的熱身運動。
5、不要在意時間的長短,堅持重點:
體育鍛煉是最重要的兩點,一個是正確的健身,另一種是堅持,一切持久的效果,沒有一個單一的成功,只會半途而廢。健身不在于時間的長短,關(guān)鍵在于能否堅持,只要我們堅持,每天5分鐘!2100433B
還可以
服務(wù)不用說,很給力??爝f也快。安裝挺方便額。東西也不怎么占地方,送的墊子還給我補發(fā)了。服務(wù)不錯,如果還有需要會是會考慮這家。試用了幾天,還不錯的,安裝完占用的面積很小,而且很漂亮,健身的時候聲音不是很...
多功能ad收腹機報價是360元,它可以一邊聽愛聽的音樂、看愛看的電視,一邊輕松地?fù)u。腹部做運動,背部做按摩。針對啤酒肚 、肚、產(chǎn)后肚、泳圈肚,每天5分鐘,輕松搖一搖,搖掉大肚腩...
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XX 萬達(dá)廣場項目 B 區(qū) 5#施工電梯拆卸安全專項施工方案 1 中 國 建 筑 X X 工 程 局 有 限 公 司 CHINA CONSTRUCTION SECOND ENGINEERING BUREAUS 目 錄 一、工程概況 .............................................................................. 5 二、編制依據(jù) .............................................................................. 5 三、施工電梯拆除設(shè)計 ............................................................. 6 1、施工電梯拆除采用的 12噸起重機技術(shù)參數(shù)表 .........
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評分: 4.6
項目合同額(萬元) 自施合同額 (萬元) 建筑面積 (㎡) 開工日期 計劃竣工日期 計劃總工期 (天) 業(yè)態(tài)建筑面積 (㎡) 業(yè)態(tài)開工時間 業(yè)態(tài)竣工 時間 履約項目經(jīng) 理 業(yè)態(tài)節(jié)點業(yè)務(wù)事項 (月度進(jìn)度計劃內(nèi)容) 節(jié)點級別 開始時間 完成時間 開始時間 完成時間 開始時間 完成(計劃 完成)時間 與模塊計劃比較 與內(nèi)控計劃比 較 與模塊計 劃比較 與內(nèi)控計劃 比較 業(yè)主原因 備注: 2、計劃偏差主要因素中業(yè)主原因包括:圖紙原因、甲方資金、材料供應(yīng)原因、業(yè)主要求調(diào)整等;自身原因包括:自身資源配置原因、工程質(zhì)量原因、管理原因等。 3、偏差天數(shù)對比(天):比計劃提前為“ +”,比計劃滯后為“ -”。完成情況比例 =實際完成 /計劃完成 ×100%。 項目 月度工期監(jiān)控情況表 業(yè)態(tài)名稱 聯(lián)系電 模塊計劃 內(nèi)控計劃 實際 偏差天數(shù)對比(天) 完成情況比例( %) 計劃偏差主 1、本表按照月度計劃結(jié)合模
萬達(dá)工地柳州各主流媒體搶先看
住宅部分工地實景
萬達(dá)工程承建商中建八局
萬達(dá)華城南區(qū)住宅工地也是井然有序施工中
高大上的操作間 進(jìn)入施工現(xiàn)場,映入眼簾的是浩瀚的施工作業(yè)畫面,塔吊和施工工人井井有序,現(xiàn)場模板、鋼筋、鋼筋加工區(qū)等眾多施工材料整齊堆放,盡管到場的媒體多數(shù)都參與過萬達(dá)前兩次工地開放活動,然而進(jìn)入工地還是被眼前的施工現(xiàn)場所震撼。萬達(dá)速度依靠的不僅是強大的運作團隊,在硬件配套上絕對是柳州樓市史上絕無僅有的,這也許就是萬達(dá)速度快的一大因素,今天看到萬達(dá)工地環(huán)境整齊,管理有序,很好的展現(xiàn)了大企業(yè)的風(fēng)范。而大商業(yè)的施工進(jìn)度已經(jīng)趕超原定計劃2個月,柳州萬達(dá)廣場大商業(yè)將于8月31日封頂,據(jù)工作人員介紹,此舉是為了花更多的時間和精力用于大商業(yè)的內(nèi)部裝修工作,使得柳州萬達(dá)廣場正式亮相的時候,與當(dāng)初許偌的樣子完全相同。
萬達(dá)在工地上管理上研究程度,在柳州幾乎是前所未見的,全水泥硬路、休息亭、電箱保護、聯(lián)網(wǎng)考勤ID卡識別出入門禁系統(tǒng)、甚至工地綠化這些顛覆以往認(rèn)知的設(shè)施。而之前萬達(dá)對業(yè)主承諾的南區(qū)住宅的綠化總面積堪比兩個個足球場,今天在南區(qū)住宅施工工地也真正見識到萬達(dá)為住宅綠化規(guī)劃的面積,確實如此。那么以整個萬達(dá)華城戶數(shù)大致進(jìn)行計算,每個居住在萬達(dá)華城的業(yè)主平均能擁有一塊相當(dāng)于臥室大小的綠地。而萬達(dá)華城樓與樓之間,高達(dá)70米的樓間距,也一點不假。許許多多的細(xì)節(jié),包括工地中隨處可見的安全標(biāo)語,連施工升降梯品牌都是采用在柳州從未見過的全球工程機械全系列制造商中聯(lián)重科。中聯(lián)重科是中國工程機械A(chǔ) H股上市公司,全球工程機械全系列制造商,為全球6大洲80多個國家的客戶創(chuàng)造價值。2010年,中聯(lián)重科成功研制出全球最大噸位的水平臂上回轉(zhuǎn)自升式塔式起重機D5200-240,徹底改寫了我國工程用超大噸位塔機長期依賴進(jìn)口的局面。萬達(dá)為保證建筑品質(zhì),在建筑材料選擇上嚴(yán)格甄選,嚴(yán)密把關(guān)。據(jù)了解,萬達(dá)在選材上的嚴(yán)格,很多建筑材料的質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)甚至比國家標(biāo)準(zhǔn)還高。對材料的把控上,采取一套稱為“三檢查一監(jiān)督”的辦法,每批材料都要經(jīng)過兩關(guān)檢查和一次隨時檢查,只要在任何一次的檢查中,發(fā)現(xiàn)材料不合格,就整批退回。安全監(jiān)督部門每個月至少都會對材料進(jìn)行一次不定期抽查,即所謂的“一監(jiān)督”。
此外,為了確保項目工程質(zhì)量和品質(zhì),萬達(dá)施行嚴(yán)格的分工責(zé)任制,每個項目每個生產(chǎn)線都有專門人員負(fù)責(zé),從材料到施工工藝,萬達(dá)層層把關(guān),嚴(yán)格控制。正是這些平時看不到的細(xì)節(jié),才成就了萬達(dá)幾近完美的精工品質(zhì),才能保證給所有萬達(dá)客戶一個質(zhì)量過硬、品質(zhì)超群、服務(wù)卓越的好產(chǎn)品,這也正是萬達(dá)品牌價值和高端品質(zhì)最確切的表達(dá)。
還有更多萬達(dá)工地的細(xì)節(jié),在8月3日萬達(dá)工地正式開放時,廣大市民可眼見為實,親身見證“萬達(dá)速度”和“萬達(dá)品質(zhì)”。
9月23日上午,一朵碩大的“山茶花”在沙坪壩區(qū)西部新城絢麗“綻放”。這個以重慶市花為建筑設(shè)計靈感的萬達(dá)展示中心的建成開放,標(biāo)志著總投資550億元的重慶萬達(dá)文化旅游城項目建設(shè)正式啟動。該項目計劃于2020年建成,預(yù)計年接待游客將達(dá)2000萬人次,年收入80億至100億元,并助力重慶加快建設(shè)國際知名旅游目的地。市長黃奇帆出席了項目啟動儀式。
近日動工的重慶萬達(dá)文旅城,是市政府文化旅游重點項目,也是萬達(dá)集團在全國開工的第12個大型文旅項目。該項目總投資達(dá)550億元,占地面積460公頃,其中文化旅游投資額超過260億元。這不僅是首個落戶直轄市的萬達(dá)文旅城,也是中西部地區(qū)迄今面積最大、投資最多、規(guī)劃水平最高的萬達(dá)文旅城。
據(jù)了解,重慶萬達(dá)文旅城將圍繞重慶打造美麗山水城市的定位,強調(diào)文化傳承與創(chuàng)新,打造全球頂級“萬達(dá)茂”、世界級室外主題樂園、濱河酒吧街、世界級度假酒店群、西南最大旅游新城、國際頂尖舞臺秀場、千年文化地飛雪寺這七大業(yè)態(tài),結(jié)合重慶“山城”、“江城”風(fēng)貌和深厚的文化內(nèi)涵,讓魅力重慶更添風(fēng)采。
盡管整體萬達(dá)系的并購非常兇猛,但萬達(dá)百貨似乎并不太爭氣。目前,萬達(dá)百貨正關(guān)閉其山東濟南的唯一一家門店。記者7月13日獲悉,萬達(dá)系計劃將經(jīng)營不佳的三四線城市的部分萬達(dá)百貨關(guān)閉,重置體驗式業(yè)態(tài),涉及關(guān)閉調(diào)整的萬達(dá)百貨約10家。業(yè)界甚至傳言調(diào)整數(shù)量可達(dá)25家。
有知情者透露,不論萬達(dá)百貨打算關(guān)閉多少門店,萬達(dá)系目前已經(jīng)不將萬達(dá)百貨作為主業(yè),百貨整體的經(jīng)營存在招商不利等諸多問題。
百貨收縮
此前業(yè)界已經(jīng)傳出萬達(dá)將關(guān)閉10家嚴(yán)重虧損的百貨門店,并壓縮25家經(jīng)營不善百貨門店的樓層的說法,但是當(dāng)時濟南門店并不在關(guān)店名單上。然而日前,濟南萬達(dá)百貨被要求于7月15日之前撤離。
據(jù)悉,濟南萬達(dá)百貨有限公司隨即將被注銷,該公司80余名員工以及數(shù)百商戶將被全部分流。未來,萬達(dá)百貨所在樓層將被改造成室內(nèi)步行街,以獨立門店的形式布局,由濟南萬達(dá)廣場商業(yè)管理公司全面接盤。
“不僅僅是濟南門店,接下來還有其他三四線城市的部分萬達(dá)百貨會關(guān)閉或調(diào)整布局。目前百貨業(yè)態(tài)在整體萬達(dá)系中屬于經(jīng)營得并不怎么好的,很多門店都有問題,所以萬達(dá)系的確是打算逐步將一些經(jīng)營不善的萬達(dá)百貨關(guān)閉撤離,以止損。”有接近人士透露。
甚至有說法稱,萬達(dá)百貨從今年六月開始大調(diào)整,總部將從150人裁到50人,門店準(zhǔn)備精簡到50個。
有知情者透露,萬達(dá)系曾經(jīng)一度是將百貨作為重點業(yè)務(wù)的,甚至想過將百貨獨立上市,然而由于種種原因,萬達(dá)百貨并沒有達(dá)到預(yù)期。有公開資料顯示,萬達(dá)百貨去年完成收入154.9億元,同比增長39%,只完成調(diào)整后計劃的91%.此外,萬達(dá)百貨凈利潤增虧7%,虧損不斷擴大。
“正因如此,所以百貨一直無法加入到萬達(dá)系的上市公司中,怕影響財報,獨立上市也不容易做,加上現(xiàn)在整體要調(diào)整,所以萬達(dá)百貨可以說已經(jīng)淡出了萬達(dá)系的主業(yè)。目前萬達(dá)系整體的重點板塊是萬達(dá)商業(yè)、文化和正在籌劃的金融。”知情者告訴記者。
百貨緣何落寞?
接近人士表示,萬達(dá)百貨目前也并非完全不擴張,其也會在萬達(dá)廣場內(nèi)開設(shè)新的萬達(dá)百貨,但是開店的數(shù)量比不上關(guān)店的數(shù)量,所以百貨在萬達(dá)系依舊是整體收縮的。
“由于百貨經(jīng)營不佳,所以即便是百貨板塊的一些人員也情愿關(guān)店止損。”上述接近人士坦言。
據(jù)悉,萬達(dá)百貨2015年的目標(biāo)是收入達(dá)到288億元,新開門店17家。
那么為何頂著“萬達(dá)”的名號,其百貨還是經(jīng)營不善呢?
“招商不利是個問題,萬達(dá)百貨最初叫做萬千百貨,招商定位不清晰,招到的都是一些三線品牌,走進(jìn)店內(nèi)很難有購物欲望,之后的確有所改善,但是并不容易做到徹底改觀。除此之外,業(yè)態(tài)布局也是問題,比如萬達(dá)百貨早期以傳統(tǒng)的服飾為主,然而電商沖擊最大的就是服飾,所以這種布局意味著生意難做。因此萬達(dá)系目前對于商業(yè)布局都在‘去服飾化’,其今后調(diào)整和新開的百貨或者廣場都會引入更多的體驗式業(yè)態(tài)。而新開的萬達(dá)百貨大多也會依傍萬達(dá)系商業(yè)地產(chǎn)的項目一并開設(shè)。”知情者表示。
至于體驗式業(yè)態(tài)如何調(diào)整,則有接近人士透露,萬達(dá)將大力提升餐飲業(yè)態(tài),會將餐飲比例提升到30%甚至40%,但餐飲的利潤較低,一旦超過40%的比例,則對于商場整體收益有影響,也不能盲目提升餐飲比例。此外,萬達(dá)影院作為萬達(dá)系文化板塊的重要一環(huán),也必然是今后其商業(yè)項目中發(fā)展的重點,目前萬達(dá)影院單體的票房收益在業(yè)內(nèi)屬于非常高。