多功能臂力器一種多功能臂力器,包括手柄、鋼管、彈簧、彈珠、彈簧套、膠棉套,手柄設(shè)計(jì)成U字形,兩手柄內(nèi)側(cè)各裝有一根鋼管,在U形鋼管轉(zhuǎn)彎處與內(nèi)側(cè)鋼管裝有膠棉套,由螺釘固定,兩手柄之間裝有兩根彈簧,彈簧兩端與兩U型手柄的末端相連接,由彈珠固定,彈簧外套有彈簧套。
這是一種實(shí)用新型的臂力器,它是利用氣體的可壓縮性原理,用一套簡(jiǎn)單而巧妙的機(jī)構(gòu)組裝而成的,既可以實(shí)現(xiàn)普通彈簧臂力器和拉力器的功能,又具有鍛煉力量的無(wú)級(jí)可調(diào)。因此也可以適合女性朋友的需要。而且完全沒(méi)有安全隱患。同時(shí),這個(gè)臂力器的氣壓桿上接一根氣管就可以當(dāng)打氣筒使用。這種臂力器簡(jiǎn)單實(shí)用,功能多樣,結(jié)構(gòu)緊湊,雖是健身器又具有打氣功能,是理想而又安全的健身器。
多功能臂力器簡(jiǎn)介
本實(shí)用新型的有益效果,各個(gè)部件均可拆卸,易安裝,攜帶方便,可調(diào)換不同扭力彈簧,使力量不同的人均可使用同一臂力器,扭臂用U字型雙管受力,使臂力器可有更多樣鍛煉方法。
依我看,主要是要看一下你自己的體重是多少,再確定買臂力器。 1.一般來(lái)說(shuō)成年人,體重在110以上的話,直接買個(gè)40公斤的來(lái)練, 開(kāi)始的時(shí)候只能做幾個(gè),時(shí)間久了就可以做的多了。 2.像你這個(gè)年紀(jì)的話可以...
使用臂力器主要是練肱二頭肌、三角肌、還有胸肌的肌肉,然后除此之外,如果您能夠配合其他動(dòng)作的話,還可以練斜方肌、胸大肌等地方的肌肉。
開(kāi)始可以每個(gè)練習(xí)只做一組,然后增加到兩個(gè)循環(huán)。一星期練三次,隔日進(jìn)行。三個(gè)練習(xí)的具體做法如下: 1、仰臥啞鈴臂屈伸。仰臥在氣墊球上,頭與背穩(wěn)定支撐。屈膝,雙腳分開(kāi)著地。這個(gè)橋...
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**** 學(xué)院 《模擬電子技術(shù)》課程設(shè)計(jì) 題 目 多功能防盜報(bào)警器 學(xué)生姓名 專業(yè)班級(jí) 學(xué) 號(hào) 院 (系) **** 學(xué)院 指導(dǎo)教師 *** 完成時(shí)間 2013 年 月 1日 目 錄 1 課程設(shè)計(jì)的目的 .................................................................................. 1 2 課程設(shè)計(jì)的任務(wù)和要求 .................................................................. 1 3主要元器件的基本介紹 ................................................................... 2 4設(shè)計(jì)方案與論證 ........................