商用電動(dòng)跑步機(jī)

1.跑步機(jī)使用一段時(shí)間后，應(yīng)定期清潔機(jī)身，以及機(jī)身下方的灰塵和跑帶倆側(cè)暴露的跑板及踏板。建議用棉質(zhì)軟布輕輕搽拭。不要使用酸性清潔劑(跑帶可以用醮肥皂水的軟布擦拭)。

2.定期檢查跑帶和跑板之間是否有異物;例如香口膠，小生物等。如果發(fā)現(xiàn)異物，應(yīng)當(dāng)立即清除。

3.定期檢查跑帶的松緊，以及是否有跑偏現(xiàn)象(如出現(xiàn)跑偏問(wèn)題，應(yīng)及時(shí)聯(lián)系技術(shù)人員維修調(diào)式)。

4.定期檢查跑步機(jī)的緊急制動(dòng)功能，確保安全有效(如果出現(xiàn)問(wèn)題，暫停跑步機(jī)使用，及時(shí)聯(lián)系技術(shù)人員維修)。

5.定期在跑帶和跑板之間，涂抹硅油(硅油的涂抹在跑板上的表面位置，要涂抹均勻)后，調(diào)整好跑帶后，要低速運(yùn)行一段時(shí)間，確定跑帶不會(huì)跑偏，確保跑帶順滑運(yùn)轉(zhuǎn)。

人們都是通過(guò)增加跑步的時(shí)間來(lái)提高鍛煉 ，但同樣的我們也可以通過(guò)提高跑步機(jī)速度的方法來(lái)提高鍛煉效率。時(shí)間上通過(guò)提高跑步機(jī)速度和提高跑步時(shí)間一樣對(duì)于提高自己的耐力是很有益處的。以下是一些提高你跑步機(jī)步速的好方法。

1、在你跑步的整個(gè)階段都提高速度。因?yàn)樵谂懿綑C(jī)品牌上的增量很小，在整個(gè)跑步機(jī)運(yùn)動(dòng)階段提高1MPH是提高你跑步速度的一個(gè)方法，而你又不會(huì)感到有任何困難。 你可以設(shè)置比你的正常步伐更短的速率。例如，如果你正常是以一個(gè)步伐跑20分鐘，期望的鍛煉效率是15.你的目標(biāo)是以1MPH增速提高你的步伐時(shí)間持續(xù)5分鐘。因此如果你跑1分鐘的話，你將以每3分鐘一次進(jìn)行增速。在你完成跑步鍛煉時(shí)候，你的速度會(huì)比你平常跑步的時(shí)候每小時(shí)快半里。一旦你感到很輕松了，你就可以開始添加額外的時(shí)間上完你的運(yùn)行在相同的速度。在你舒服，加上一分鐘，和另一個(gè)直到你回到了20分鐘。當(dāng)你達(dá)到這一點(diǎn)，你可以增加你的啟動(dòng)速度。

2、在你跑步時(shí)間快要結(jié)束的時(shí)候全力沖刺。一個(gè)完整的跑步末端沖刺跑是一個(gè)很好的方式以此來(lái)增加耐力和步伐。在結(jié)束你的跑步的時(shí)候，根據(jù)你自己的能力增加的速度從每小時(shí)1里到每小時(shí)2里，的全面沖刺。，沖刺時(shí)間可以隨時(shí)從40秒增加到2分鐘。那樣費(fèi)力的跑到你累的時(shí)候是提高耐力和敏捷性的非常好的方法 。

3、重新開始:它需要較長(zhǎng)的時(shí)間來(lái)增加跑步時(shí)間，。一些人開始低至七或八分鐘。它需要幾個(gè)甚至幾年獲得20或30分鐘的目標(biāo)時(shí)間，從這一點(diǎn)。你可能覺(jué)得它的反作用開始在七或八分鐘，但為了實(shí)現(xiàn)你的目標(biāo)速度，你必須要在整個(gè)訓(xùn)練時(shí)都保持你渴望的速度，你將不得不重新開始，并不能和你以前跑得一樣長(zhǎng)得時(shí)候，但是你會(huì)以比你第一次更快的速度從新返回到20或30分鐘。

近年來(lái)，隨著生活水平的提高，人們的健康意識(shí)也越來(lái)越強(qiáng)。然而，由于快節(jié)奏的生活方式以及工作壓力的加大，處于亞健康狀態(tài)的人群也在不斷增加。世界衛(wèi)生組織的調(diào)查與研究表明，體育鍛煉正是抵御亞健康和改變亞健康狀態(tài)的最好辦法。而隨著人們的消費(fèi)能力以及消費(fèi)觀念的不斷改變，人們?cè)诮∩矸矫娴耐顿Y也日益增加，在健身過(guò)程中商用跑步機(jī)是人們健身必選的器材之一，那么對(duì)于購(gòu)買跑步機(jī)的一些安全指標(biāo)不能忽視。 查閱跑步機(jī)國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)發(fā)現(xiàn)，標(biāo)準(zhǔn)將跑步機(jī)分為兩類:家用類(H)及商用類(S)。在安全性上的要求有:不易被傾覆;應(yīng)有一個(gè)鎖定的方法防止第三方不受控制的使用;家用跑步機(jī)在使用30分鐘后表面易觸及的部位溫度不能超過(guò)65度;家用跑步機(jī)應(yīng)至少能承受1.2萬(wàn)次沖擊、商用跑步機(jī)應(yīng)至少能承受10萬(wàn)次沖擊等。

跑步機(jī)國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)主要在安全方面有了新要求，如器材的穩(wěn)定性，防止人體的劃傷、剪切、擠壓、卡夾和碰撞，對(duì)人體運(yùn)動(dòng)時(shí)的超載、超位等方面都有詳細(xì)而明確的規(guī)定。這些安全技術(shù)要求可以引導(dǎo)消費(fèi)者選購(gòu)跑步機(jī)時(shí)注意這些指標(biāo)，并在使用時(shí)維護(hù)自身安全。

調(diào)查中也發(fā)現(xiàn)，有不少跑步機(jī)在使用方面都存在一些問(wèn)題，如扶手和顯示屏高度、寬度與角度設(shè)計(jì)不合理、振動(dòng)噪聲過(guò)大等，這些都是消費(fèi)者投訴的熱點(diǎn)。

(1)跑步機(jī)自動(dòng)停止

(2)電動(dòng)跑步機(jī)不能加速

(3)跑步機(jī)的跑帶出現(xiàn)打滑的現(xiàn)象

(4)運(yùn)動(dòng)時(shí)有雜音

(5)跑步機(jī)不能啟動(dòng)

(6)跑步機(jī)的跑帶出現(xiàn)偏帶的現(xiàn)象

(7)跑步機(jī)的運(yùn)動(dòng)程序容易出錯(cuò)

(8)電動(dòng)跑步機(jī)運(yùn)動(dòng)時(shí)馬達(dá)有噪音

(9)接通電源打開電源開關(guān)電源指示燈不亮

(10)電子表不顯示

(11)按鍵不靈

(12)顯示不全

(13)跑步時(shí)感覺(jué)不順暢

(14)使用一段時(shí)間后，感覺(jué)振動(dòng)愈來(lái)愈大

(15)使用一段時(shí)間后，有異音產(chǎn)生

(17)機(jī)臺(tái)產(chǎn)生異味或冒煙

(18)電子表按鍵無(wú)動(dòng)作

(19)結(jié)構(gòu)漏電

(20)無(wú)法加速或減速

(21)電子表按鍵失效

隨著天氣轉(zhuǎn)冷，有些人會(huì)轉(zhuǎn)而使用室內(nèi)的跑步機(jī)鍛煉。雖不受冷風(fēng)之苦，但也沒(méi)有風(fēng)景可看。怎樣避免跑步機(jī)健身的枯燥單調(diào)，不妨變變"花樣"，同樣有樂(lè)趣?？梢酝ㄟ^(guò)改變訓(xùn)練目的，在跑步機(jī)上變化出不同的鍛煉方法。

速度從2公里/小時(shí)逐漸增加，級(jí)差1公里，每一級(jí)保持1分鐘。觀察心率達(dá)到中等強(qiáng)度有氧訓(xùn)練目標(biāo)心率范圍130 至150次/分)后，即保持這時(shí)的速度，運(yùn)動(dòng)10至30分鐘。如果心率繼續(xù)加快、感覺(jué)氣喘或不適，即刻減速，除非緊急情況，一般避免突然全停下來(lái)，而要以逐漸減速過(guò)渡，比較安全。當(dāng)同樣的速度已經(jīng)達(dá)不到原先的心率時(shí)，可以稍微增加速度或增加坡度，有利于提高心肺功能 。

心率達(dá)到130至150次/分后，維持3分鐘即減緩速度，使心率下降到110至120次/分后，維持3分鐘，又再次增速3分鐘，如此來(lái)回交替2至5次。屬于中小強(qiáng)度有氧訓(xùn)練，適合體質(zhì)稍差的人。

當(dāng)心率達(dá)到130至150次/分時(shí)，維持5分鐘，以后按照每分鐘級(jí)差1公里/小時(shí)，坡度2度，加速及增加坡度，使心率逐漸達(dá)到170次/分，即進(jìn)入了無(wú)氧代謝的"門坎"，再維持5分鐘。然后開始快速降低速度、坡度，再慢走3分鐘結(jié)束。這種方法適合體能較好的人。

跑步機(jī)鍛煉身體，我們的大腦得到足夠的來(lái)自新鮮血液中的養(yǎng)分，從而可以改善夜晚睡眠的質(zhì)量，有晚上失眠的朋友不妨通過(guò)跑步鍛煉一下，提高睡眠質(zhì)量，這也是跑步的好處之一

經(jīng)常在跑步機(jī)上跑步的人，肯定會(huì)有這樣的感受:跑步機(jī)跑步可以讓我們的心情變得很愉快，也可以消除我們的緊張和疲勞。

跑步機(jī)可以減肥而且減肥速度很快，這對(duì)于一些想減肥而又不知道怎樣減肥的人來(lái)說(shuō)是個(gè)很好的消息。主要是因?yàn)榕懿娇梢韵奈覀凅w內(nèi)的脂肪，跑步機(jī)減肥最大的好處是全身都在減肥，這樣就可以使身體各個(gè)部位都瘦下來(lái)了，這肯定比有許多人吃減肥藥好多了。

跑步機(jī)跑步有助于提高心臟活力?，F(xiàn)在很多中老年人心臟都不怎么好，這樣可以通過(guò)跑步機(jī)跑步提高心臟活力，增強(qiáng)心臟功能。

浙江億健健身器材有限公司成立于2005年，位于久負(fù)盛名的“中國(guó)五金城”之浙江永康。是一家專注于健身產(chǎn)品的制造企業(yè)。目前主要生產(chǎn)豪華家用、商用電動(dòng)跑步機(jī)，公司現(xiàn)在廠房面積4萬(wàn)平方米，跑步機(jī)月產(chǎn)量30000臺(tái)，按摩椅月產(chǎn)量10000臺(tái)，在職研發(fā)工程師本科及研究生學(xué)歷以上人員達(dá)十多名，有公司自己完善的實(shí)驗(yàn)檢測(cè)能力。

公司通過(guò)了ISO9001:2000質(zhì)量體系認(rèn)證，大部分產(chǎn)品通過(guò)了歐盟CE.ROHS.德國(guó)TUV.GS.SGS認(rèn)證，連續(xù)三年被國(guó)家體育用品檢測(cè)中心抽檢合格。產(chǎn)品完全得到國(guó)內(nèi)、外客戶認(rèn)可。