晚櫻草栽培技術(shù)

月見(jiàn)草自播能力強(qiáng)，經(jīng)一次種植，其自播苗即可每年自生，開(kāi)花不絕。

適應(yīng)性強(qiáng)，耐酸耐旱，對(duì)土壤要求不嚴(yán)，一般中性，微堿或微酸性土，排水良好，疏松的土壤上均能生長(zhǎng)，土壤太濕，根部易得病。北方為一年生植物，準(zhǔn)河以南為二年生植物。

選疏松、排水良好的土地，深翻，曬15~20天，而后打碎耙平，做成1.5米寬的畦。在深翻前施圈肥或廄肥、餅肥等作基肥，然后播種或移苗栽植。

用種子繁殖，北方春季播種，淮河以南各地，秋季或春季播種育苗。播種時(shí)，土要耙細(xì)且平，種子撒在畦面上，用耙輕輕耙一下，蓋上一薄層土，種子小，土不能蓋厚，否則影響種子萌發(fā)生長(zhǎng)。種子播后，土壤要保持濕潤(rùn)。播種后10~15天左右，種子即可萌發(fā)出幼苗。

幼苗在第二對(duì)真葉伸展前與雜草幼苗極相似，不能中耕除草，只有在第二對(duì)真葉展開(kāi)后才能進(jìn)。當(dāng)長(zhǎng)成蓮座狀幼苗時(shí)，可間苗定株或移植。株行距為65厘米×65厘米，植株高達(dá)30厘米時(shí)，植株周圍培土，以防株高倒伏。移栽或定苗后，追施一次糞肥或尿素，促進(jìn)苗期生長(zhǎng)，初蕾時(shí)追第二次肥，以利開(kāi)花、結(jié)實(shí)。

腐爛病罹病后，植株根部逐漸變色腐爛，葉片萎蔫干枯，后致全株枯死。防治方法:可用1%石灰水，或用50%托布津1500倍液，亦可用75%百菌清1000倍液澆灌。

月見(jiàn)草為無(wú)限花序，果實(shí)陸續(xù)成熟，一般花序上有一半成熟時(shí)即可采收。采收時(shí)，用枝剪或刀把花序剪(割)斷，或全株拔起，曬干，用碾子壓或棒高敲打，去盡果殼和雜質(zhì)，放干涼處貯藏。

晚櫻草庭院栽培在通風(fēng)敞亮處，疏松肥沃、排水良好的沙壤土地段，表現(xiàn)最好，也可盆栽擺放陽(yáng)臺(tái)觀賞，在靜夜的月光下，陣陣幽香令人神清氣爽。

原產(chǎn)美洲溫帶，中國(guó)有引種。另種待宵草(O.odorata)原產(chǎn)南美智利、阿根廷，在中國(guó)黑龍江、吉林、遼寧等省已成為野生。

月見(jiàn)草油是本世紀(jì)發(fā)現(xiàn)的最重要的營(yíng)養(yǎng)藥物。種子含油20~30%，油中70%為亞油酸，8~9%為人體必需的γ-亞麻酸。月見(jiàn)草油可治療多種疾病，調(diào)節(jié)血液中類脂物質(zhì)，對(duì)高膽固醇、高血脂引起的冠狀動(dòng)脈梗塞、粥樣硬化及腦血栓等癥有顯著療效，還可治療多種硬化癥、糖尿病、肥胖癥、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎和精神分裂癥等，在實(shí)驗(yàn)室內(nèi)還發(fā)現(xiàn)它有抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)的作用。臨床上利用月見(jiàn)草油能防心血管阻塞、降低膽固醇這一特性，制作特效藥物，用于防治心血管疾病。月見(jiàn)草還是布置花壇的良好材料。香月見(jiàn)草的花能提取香精浸膏。

月見(jiàn)草油含有大量的必需脂肪酸 - γ-亞麻油酸(GLA)，其活性比亞麻油酸高了十幾倍，并且最早利用月見(jiàn)草來(lái)治療的疾病是多發(fā)性硬化癥、異位性皮膚炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。

月見(jiàn)草原產(chǎn)于美洲一帶，印地安人在數(shù)百年前就已發(fā)現(xiàn)月見(jiàn)草的醫(yī)療價(jià)值，將整顆的月見(jiàn)草浸泡在溫水中，制成湖狀的膏藥治療淤傷并且也將之敷于皮膚表面用來(lái)治療皮膚的外傷與皮膚炎。

到18世紀(jì)的時(shí)才被載運(yùn)棉花的船只一并將種子夾帶到英國(guó)，也是在此時(shí)歐洲才開(kāi)始將月見(jiàn)草的功效發(fā)揚(yáng)光大，許多科學(xué)家、醫(yī)師紛紛投入月見(jiàn)草的研究，并用于多發(fā)性硬化癥、異位性皮膚炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎治療。

月見(jiàn)草的兩大神奇成分

月見(jiàn)草含有大量的必須脂肪酸以及GLA:γ-亞麻油酸，想要知道為什么月見(jiàn)草有如此重要的醫(yī)學(xué)保健價(jià)值，就必須要認(rèn)識(shí)這兩種成分對(duì)人體的影響。

所謂「必須脂肪酸」，就是對(duì)人體非常重要，但是無(wú)法自行合成，一定要從外界攝取的物質(zhì)，它在體內(nèi)的作用有:

.提供能量

.維持體溫

.保護(hù)組織與器官

最重要的是，它是組成體內(nèi)細(xì)胞與組織的不可或缺物質(zhì)，也是人體藉以合成重要的前列腺素與激素的材料，可想而見(jiàn)，若缺乏「必須脂肪酸」，人體會(huì)面臨:

.毛發(fā)脫落，傷口不易愈合。

? D 嚴(yán)重影響生殖功能。

. 免疫功能降低，身體受病毒細(xì)菌感染的機(jī)率大增。

一般人是從牛奶、蔬菜種子油等食物中自然攝取「必須脂肪酸」，但是近年來(lái)因?yàn)楝F(xiàn)代人的飲食來(lái)源與飲食習(xí)慣中，過(guò)分的攝取三高食物:「高膽固醇、高脂肪、高糖份」，這些食物不但是不營(yíng)養(yǎng)的來(lái)源，也會(huì)阻礙了身體對(duì)正常的「必須脂肪酸」的吸收，這就是所謂「營(yíng)養(yǎng)過(guò)甚」等于「營(yíng)養(yǎng)不良」的實(shí)例。

月見(jiàn)草的成分中，主要為70%的亞麻油酸，9%的γ-亞麻油酸，這兩種正是「必須脂肪酸」的兩個(gè)主要類別，這也解釋了為什么月見(jiàn)草對(duì)人體如此重要的理論根據(jù)。

前列腺素

月見(jiàn)草的成分中，另一個(gè)列為醫(yī)學(xué)界焦點(diǎn)研究的成分是前列腺素(prostagland)。1930年一位瑞士的科學(xué)家在精液中發(fā)現(xiàn)這種物質(zhì)，并命名為「前列腺素」，后來(lái)才發(fā)現(xiàn)前列腺素在人體中普遍存在，并有多種不同的組合，而發(fā)揮不同的人體內(nèi)的協(xié)同作用。

舉一個(gè)實(shí)例就可以知道月見(jiàn)草在這里發(fā)揮了什么樣神奇的影響力:醫(yī)藥界喜歡用類固醇來(lái)作為消炎與組織抗敏的配方，類固醇也的確能快速達(dá)到這個(gè)效果，只是類固醇不但副作用大，且對(duì)人體來(lái)說(shuō)，類固醇同時(shí)抑制「發(fā)炎性的前列腺素」與「消炎性的前列腺素」;月見(jiàn)草的特性就是:它可以合成并增加「消炎性的前列腺素」但會(huì)抑制「發(fā)炎性的前列腺素」，這種獨(dú)特的生物活性，使得月見(jiàn)草成為更「智慧」的配方對(duì)策，也大幅降低了副作用的可能。這解釋了為什么月見(jiàn)草可能會(huì)是過(guò)敏體質(zhì)患者的一大福音。

PMS經(jīng)前癥候群與月見(jiàn)草

月見(jiàn)草是人體合成各種激素、前列腺素、賀爾蒙...等內(nèi)分泌物質(zhì)的重要來(lái)源，補(bǔ)充月見(jiàn)草也間接維護(hù)了內(nèi)分泌物質(zhì)的平衡，因此另一個(gè)受惠的癥候群就是女性最苦惱的經(jīng)前癥候群PMS。

簡(jiǎn)單的說(shuō)，PMS患者大多有缺乏前列腺素所需的必需脂肪酸(EFAs)，且雌激素荷爾蒙(Estrogen)與泌乳激素(Prolactin)偏高，因此引起諸多生理與心理的失調(diào)與不適，最常見(jiàn)的標(biāo)準(zhǔn)癥狀為:

.生理面有胸部腫脹、胸部疼痛、頭痛、頭部沈重、發(fā)熱。

.心理面有嗜睡(昏沈疲倦)、嘴饞、急躁、憂郁、容易情緒失控。

15歲至50歲的女性中，約有超過(guò)50%是PMS患者。 藉由月見(jiàn)草補(bǔ)充必須脂肪酸，合成EFAs以平衡體內(nèi)分泌，這種理論依據(jù)已經(jīng)支持了歐美許多研究單位的實(shí)驗(yàn)?zāi)Ｊ剑绹?guó)麻州的PMS臨床研究師曾發(fā)表了這種「以營(yíng)養(yǎng)學(xué)改善PMS的方式，有70%的成功率」，在多組實(shí)驗(yàn)對(duì)照下，共同的統(tǒng)計(jì)成果是:每天服用1-2顆0.5g的月見(jiàn)草油，改善PMS的成功率達(dá)70%，若一天服用八顆，改善率高達(dá)83%。

濕疹與異位性皮膚炎

我們常稱有異位性皮膚炎的人是「體質(zhì)」的問(wèn)題，通?；颊叨加谐潭炔坏鹊钠つw問(wèn)題，易乾癢，常因不明原因過(guò)敏，在氣候變化劇烈或極端的環(huán)境下，皮膚無(wú)法提供必要的保護(hù)，也讓患者癢痛難耐。

所謂「體質(zhì)不好」，有一個(gè)常見(jiàn)的原因是患者雖然有足夠的必須脂肪酸的攝取，但是體內(nèi)卻缺乏足夠的轉(zhuǎn)化機(jī)制，所以還是無(wú)法合成必須的γ_GLA等物質(zhì)，這時(shí)使用月見(jiàn)草直接補(bǔ)充GLA就成了很卓越的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充計(jì)劃。

在實(shí)驗(yàn)研究中，發(fā)現(xiàn)月見(jiàn)草在口服與皮膚涂抹吸收兩種方式中，都有不錯(cuò)的成效，不過(guò)在處理濕疹時(shí)，必須涂抹月見(jiàn)草油在健康的部位才能吸收，若是涂抹于患部適得其反。

月見(jiàn)草與皮膚

缺乏必須脂肪酸，會(huì)使人的皮膚發(fā)生水分散失、干燥老化...等癥狀，德國(guó)研究人員曾利用一種能測(cè)量皮膚光滑度的儀器，來(lái)研究月見(jiàn)草油對(duì)皮膚的影響，結(jié)果發(fā)現(xiàn)不管是用口服還是直接涂抹，月見(jiàn)草油都能讓實(shí)驗(yàn)對(duì)象的皮膚更光滑更有活力。

這類的實(shí)驗(yàn)更鼓舞研究人員對(duì)指甲、眼角、頭發(fā)...等身體表面各部位做更深入的研究與測(cè)試，結(jié)果發(fā)現(xiàn)月見(jiàn)草油的應(yīng)用層面是廣泛的，這使得許多知名的藥妝業(yè)者紛紛采取月見(jiàn)草油作為保養(yǎng)品的重要而高檔的成分。

其他有關(guān)月? ㄞ顗漪膍s

有部分的「過(guò)動(dòng)兒」案例，是因?yàn)槿狈Ρ仨氈舅岫鸬?，?duì)于這類的病例，美國(guó)的Ben Feingold 研究中心設(shè)計(jì)的HACSG膳食中，就提供了包含月見(jiàn)草等建議飲食處方，得到不錯(cuò)的效果。

格拉司哥皇家醫(yī)院的研究中顯示，讓風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者服用月見(jiàn)草油與深海魚油的復(fù)合膠囊，可以控制并改善大部分病患的病情，其中約有60%的病患不用持續(xù)服用就可維持。深海魚油在這里的角色是重要的維生素E的供應(yīng)來(lái)源，但以上這個(gè)臨床實(shí)驗(yàn)還沒(méi)有學(xué)理的結(jié)論證實(shí)其原因，推論為與內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)，藉由月見(jiàn)草油供應(yīng)的GLA與EFAs正可以平衡失調(diào)問(wèn)題。

在中國(guó)的中醫(yī)典籍中，則將月見(jiàn)草制成草藥，用于治療腸胃問(wèn)題、氣喘、咳嗽、傷口的愈合及婦女病上，因?yàn)樗鼘?duì)于減除女性生理期的疼痛及不適的秘密，就在其所富含的γ-亞麻油酸及亞麻油酸，能擴(kuò)張血管，促進(jìn)血循及調(diào)理荷爾蒙，緩解經(jīng)期的不順與經(jīng)痛，甚至改善更年期障礙。

實(shí)用月見(jiàn)草油小妙方

1. 將月見(jiàn)草油與其他基底油混和，來(lái)調(diào)和精油(玫瑰、天竺葵、茉莉..等)，按摩于下腹部及皮膚，可以緩和經(jīng)痛，經(jīng)前的下腹腫脹及預(yù)防皮膚干燥。

2. 月見(jiàn)草油與洋甘菊、廣藿香混和，可以用于蕁麻疹及異位性皮膚炎等可改善過(guò)敏與止癢的效果。

3. 將月見(jiàn)草油與樺木、姜精油混和，按摩關(guān)節(jié)，可以預(yù)防關(guān)節(jié)炎及關(guān)節(jié)僵硬。

在專業(yè)人士指導(dǎo)下口服月見(jiàn)草油，可以改善經(jīng)前癥候群及濕疹。建議與如深海魚油、蔓越莓子油等維生素e含量高的抗氧化來(lái)源聯(lián)合使用。

在西藥藥品中月見(jiàn)草的定義如下:

【中文名稱】: 月見(jiàn)草

【簡(jiǎn)寫拼音】: YJC

【英文名稱】: Evening Primrose

【所屬類別】: 調(diào)節(jié)血脂及抗動(dòng)脈硬化藥

藥物說(shuō)明:

【適應(yīng)癥】 用于高甘油三酯血癥、高膽固醇血癥、動(dòng)脈粥樣硬化及肥胖癥等。

【用量用法】 口服:一次1.5-2.0克，一日2次。

【注意事項(xiàng)】 少數(shù)患者于服藥初期有稀便，個(gè)別患者有惡心，胃不適，偶見(jiàn)肝區(qū)疼痛或下肢浮腫。

【規(guī)格】膠囊劑:0.3g, 0.35g, 0.5g.

★關(guān)于神奇的月見(jiàn)草油:

月見(jiàn)草又稱晚櫻草，因?yàn)樗诎硪?jiàn)月開(kāi)花，且天亮即調(diào)謝，故名月見(jiàn)草。月見(jiàn)草油取自月見(jiàn)草種子，富含GLA(γ-亞麻酸)，γ-亞麻酸是一種必需脂肪酸，在人體內(nèi)不能自身合成，必須從外界攝取。它在人體內(nèi)被"加工"成一種類似于荷爾蒙(前列腺素E1)的物質(zhì)。

★γ-亞麻酸的生理作用:

◇調(diào)節(jié)內(nèi)分泌平衡，改善經(jīng)期前綜合癥，如:緩解乳房脹痛、經(jīng)期不準(zhǔn)、腹痛腰酸等

◇改善更年期綜合癥，如:情緒焦慮、易怒、失眠、頭昏、出汗等。

◇改善皺紋增多、色素沉著、皮膚黃、黑、提前衰老肥胖問(wèn)題，防治過(guò)敏性皮炎。

◇降低血清膽固醇和甘油三酸酯水平并抑制體內(nèi)血小板的凝集，防止血栓形成。

◇擴(kuò)張血管、降低血壓

◇抑制類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等。

◇強(qiáng)肝解酒。