跑步開始的5分鐘內(nèi)，心臟為了適應機體的運動而進行調(diào)整，心跳顯著增快，心臟泵血加劇，但其程度是不均勻的，被稱為"心臟適應期"。跑步持續(xù)5分鐘后，心臟已經(jīng)適應，心搏有力，泵血均勻，并隨時根據(jù)運動量的大小作出相應的調(diào)整

煉身體為目的的跑步，時間不應少于5分鐘，否則對心肺功能的提高無助益。超過5分鐘的跑步，持續(xù)的時間越長，心肺功能的鍛煉也就越好。至于跑步的速度是次要的，可按照自己的體力來調(diào)整

以減肥健美為目的的跑步，時間不應少于20分鐘，速度要慢些，以保持均勻呼吸。20分鐘的慢速長跑不但能大量耗盡體內(nèi)的糖原，而且要動用體內(nèi)的脂肪。且由于慢速長跑不很劇烈，不會使機體過分缺氧，故有助于脂肪的消耗，從而達到減肥的目的。

跑步機對鍛煉身體的作用還是比較大的，它可以鍛煉人的肌肉、骨骼，它對人的心血管以及心臟方面的疾病也有較好的改善效果。當然可以鍛煉身體的方法很多，但選擇跑步機來鍛煉身體還在于它的健身不受環(huán)境的制約，不會因為外面下雨了所以無法出門跑步，而且跑步機比其他的健身器材用起來很方便簡單，沒有嚴格的年齡要求，老少皆宜。

比較流行的跑步機是電動跑步機系列。這種跑步機已漸漸取代機械跑步機的地位成為跑步機市場的主流產(chǎn)品。它的優(yōu)點是能夠利用電機帶動跑帶以不同的速度來要求人的運動，使人在跑步機上的運動不在是勻速，而是時而慢的可以走動，時而辛苦的跑動，這樣的鍛煉更有科學和指引性。電動跑步機因此特有的特點，受到很多年輕朋友，追求時尚的朋友的推崇。

B&M跑步機造價信息

市場價 信息價 詢價
材料名稱 規(guī)格/型號 市場價
（除稅）		 工程建議價
（除稅）		 行情 品牌 單位 稅率 供應商 報價日期
室內(nèi)跑步機 3.0mm 查看價格 查看價格

達創(chuàng)

 件 13% 河北達創(chuàng)體育器材有限公司
無動力跑步機 1300×600×2140 查看價格 查看價格

達創(chuàng)

 件 13% 河北達創(chuàng)體育器材有限公司
跑步機 1050×600×1300 查看價格 查看價格

達創(chuàng)

 件 13% 河北達創(chuàng)體育器材有限公司
跑步機 2420×620×850 查看價格 查看價格

達創(chuàng)

 件 13% 河北達創(chuàng)體育器材有限公司
商用跑步機 2050×600×1050 查看價格 查看價格

達創(chuàng)

 件 13% 河北達創(chuàng)體育器材有限公司
跑步機 1300×680×1115 查看價格 查看價格

達創(chuàng)

 件 13% 河北達創(chuàng)體育器材有限公司
無動力跑步機 1200×610×1000 查看價格 查看價格

達創(chuàng)

 件 13% 河北達創(chuàng)體育器材有限公司
商用跑步機 1230×620×1310mm 查看價格 查看價格

達創(chuàng)

 件 13% 河北達創(chuàng)體育器材有限公司
材料名稱 規(guī)格/型號 除稅
信息價		 含稅
信息價		 行情 品牌 單位 稅率 地區(qū)/時間
人造草足球場面層 50mm厚教學訓練型(含配套的填充 膠粒、石英砂及膠粘劑） 查看價格 查看價格

m2 東莞市2022年8月信息價
人造草足球場面層 50mm厚競賽型(含配套的填充 膠粒、石英砂及膠粘劑） 查看價格 查看價格

m2 東莞市2022年8月信息價
人造草足球場面層 50mm厚競賽型(含配套的填充 膠粒、石英砂及膠粘劑） 查看價格 查看價格

m2 東莞市2022年7月信息價
人造草足球場面層 50mm厚競賽型(含配套的填充 膠粒、石英砂及膠粘劑） 查看價格 查看價格

m2 東莞市2022年4月信息價
人造草足球場面層 50mm厚教學訓練型(含配套的填充 膠粒、石英砂及膠粘劑） 查看價格 查看價格

m2 東莞市2022年3月信息價
人造草足球場面層 50mm厚競賽型(含配套的填充 膠粒、石英砂及膠粘劑） 查看價格 查看價格

m2 東莞市2022年3月信息價
人造草足球場面層 50mm厚教學訓練型(含配套的填充 膠粒、石英砂及膠粘劑） 查看價格 查看價格

m2 東莞市2022年1月信息價
人造草足球場面層 50mm厚教學訓練型(含配套的填充 膠粒、石英砂及膠粘劑） 查看價格 查看價格

m2 東莞市2021年10月信息價
材料名稱 規(guī)格/需求量 報價數(shù) 最新報價
（元）		 供應商 報價地區(qū) 最新報價時間
跑步機 跑步機|7546套 4 查看價格 廣東威龍康體商城 廣東  佛山市 2015-07-29
跑步機 跑步機|8785套 4 查看價格 廣州昊愛玩具有限公司 廣東  廣州市 2015-10-09
跑步機 跑步機|7422套 4 查看價格 惠州易達體育設施工程有限公司 廣東  惠州市 2015-07-02
跑步機 TD240D 家用多功能跑步機|5837臺 4 查看價格 廈門金悅動體育用品有限公司 福建  廈門市 2015-06-10
跑步機 定制 1、尺寸2200mm×900mm 2、跑步機允許符合為1名演員體重 3、跑步機速度為0.1-3米每秒 4、包不急電源由燈光系統(tǒng)統(tǒng)一提供 5、跑步機操作按鈕安裝在移動西樓上,暗盒帶鎖.|1個 3 查看價格 深圳市瑞美體育用品有限公司    2016-01-08
雙位跑步機(室外) 跑步機|7142套 1 查看價格 福建泉州市銳動體育健身器材批發(fā)部 福建  福州市 2015-09-20
跑步機 材質(zhì) 國標鋼管規(guī)格 1300×650×1030mm 貨號 KD-L43平式跑步機|5443件 4 查看價格 淄博康達體育設施工程有限公司 山東  濟南市 2015-07-29
跑步機 定制改裝,無動力跑步機,整機整改增加數(shù)據(jù)感應模塊與電腦主機通訊數(shù)據(jù)互聯(lián),跑步模式感應判別|1臺 3 查看價格 上海樂顯電子科技有限公司 全國   2021-07-30

B&M跑步機基本技術參數(shù)

品名:B&M多功能跑步機M-510A

凈重/毛重:72KG/80KG

使用電壓:AC220V

輸出功率:∠1300W

馬達:2.5HP

驅(qū)動器:DC180V 7.2A

速度:0-16KM/H

跑臺傾斜度:0°

允許體重:140KG

B&M跑步機跑步機的益處常見問題

  • 如何挑選跑步機？跑步機怎么換跑步帶？

    推薦以下品牌：喬山跑步機喬山跑步機的馬達在運行時噪音非常小，而且喬山跑步機最大的特點在于它的跑帶非常耐用。喬山跑步機的跑帶采用的是西格林生產(chǎn)技術，編織法非常細密，能夠使用很長時間，因此喬山跑步機雖然價...

  • wnq跑步機聲音怎么關掉，wnq跑步機好嗎？

    wnq電動跑步機性能，我認為很不錯。wnq電動跑步機的折疊系統(tǒng)采用的是液壓折疊系統(tǒng)，這個折疊系統(tǒng)普遍用于家用跑步機，原理很簡單，就是用一根液壓桿支撐跑板，其優(yōu)點在于放下跑板的時候可以通過液壓來控制跑板...

  • 來跑跑步機好嗎，推薦幾款跑步機？

    來跑跑步機質(zhì)量很好，比較實用，材質(zhì)也不錯，噪音小，減震也不錯，用起來感覺挺好的。是個老品牌了，質(zhì)價比高，性能穩(wěn)定，售后服務不錯，現(xiàn)在革新了跑步機跑步，采用弓形跑板。

B&M跑步機跑步機的益處文獻

多功能的電動跑步機的設計-多功能跑步機 多功能的電動跑步機的設計-多功能跑步機

格式：pdf

大?。?span id="l1rogtw" class="single-tag-height">2.4MB

頁數(shù)： 52頁

評分： 4.3

任務書 一、畢業(yè)設計（論文）的目的與要求： 設計一種多功能的自動跑步機， 根據(jù)市場上現(xiàn)有的跑步機， 在其原有功能的基礎上 進行改進，具備液晶顯示、記時速度、距離、心跳、血壓測量等功能 技術指標： 1）要求具備計時、速度、心跳、血壓、距離測量等基本功能 2）增加體重測量、定時提醒、 MP3 等新功能 3）進行裝配、渲染，制作產(chǎn)品的宣傳海報 4）外形設計宜人 二、 畢業(yè)設計（論文）的內(nèi)容： 1）學習相關軟件 2）查閱相關資料，進行市場調(diào)研，查找跑步機的相關資料 3）確定具體設計方案 4）設計零件圖 5）使用軟件畫出零部件的三維實體圖 6）裝配零件， 7）生成工程圖 8）制作新產(chǎn)品的宣傳海報 (用三維軟件進行渲染 ) 9）編寫畢業(yè)論文 三、畢業(yè)設計（論文）課題應完成的工作： 1）機械裝配圖 1張（ A0） 2）電器控制原理圖 1 張（A1） 3）零件圖 （A0） 4）盤 1張（包括跑步機機械零

立即下載
室內(nèi)電動跑步機 室內(nèi)電動跑步機

格式：pdf

大?。?span id="q02g6xf" class="single-tag-height">2.4MB

頁數(shù)： 未知

評分： 4.7

在現(xiàn)代快節(jié)奏的生活方式下，很多人都沒有時間去健身房鍛煉身體。越來越多的人更喜歡在家里進行健身。一款時尚多功能又節(jié)省空間的跑步機是必不可少的選擇。

立即下載

基本參數(shù)

產(chǎn)品類型:跑步機尺寸:385×1130mm重量:100kg主要功能:面板視窗 LCD

產(chǎn)品簡介:

澳瑞特JS-5068M跑步機，LCD顯示，顯示心率，時間，距離，能量，速度，程序。

主要參數(shù)

產(chǎn)品類型

跑步機

尺寸

385×1130mm

重量

100kg

基本參數(shù)

產(chǎn)品類型

跑步機

主要功能

面板視窗 LCD

顯示數(shù)據(jù) 心率，時間，距離，能量，速度，程序

運動程式 15個預設程序，多功能:按摩機頭、扭腰盤、仰臥起坐

驅(qū)動馬達 低噪音直流伺服電機，功率1.5HP

速度范圍 1-12km/h

尺寸

385×1130mm

重量

100kg

質(zhì)保備注:一年保修、終生維修。

"澳瑞特"產(chǎn)品三包有效期及保修范圍如下:① 主機，機架及鋼鐵制件3年;② 非鋼鐵組(部)件2年(下述除外);③ 機械傳感器，夾布膠質(zhì)摩擦帶、鋼絲繩、塑料滑輪、錦絲拉力帶、塑料磁性轉(zhuǎn)盤、錦絲磨擦帶、橡膠彈性拉力板(環(huán))等類1年(包修范圍不包括機件正常折舊、電池損耗及非正常損壞者)。

查看詳情

基本參數(shù)

主要功能:面板視窗 LCD顯示

產(chǎn)品簡介:

澳瑞特JS-5069M跑步機，LCD顯示，顯示速度、時間、距離、心率、熱量。

主要參數(shù)

產(chǎn)品類型

跑步機

尺寸

1220×400mm

重量

100kg

基本參數(shù)

產(chǎn)品類型

跑步機

主要功能

面板視窗 LCD顯示

顯示數(shù)據(jù) 速度、時間、距離、心率、熱量

運動程式 15個內(nèi)置程序，3個自定義程序

驅(qū)動馬達 低噪聲直流馬達和PWM調(diào)速電源

速度范圍 1.0-16.0km/h

尺寸

1220×400mm

重量

100kg

質(zhì)保備注:一年保修、終生維修。

"澳瑞特"產(chǎn)品三包有效期及保修范圍如下:① 主機，機架及鋼鐵制件3年;② 非鋼鐵組(部)件2年(下述除外);③ 機械傳感器，夾布膠質(zhì)摩擦帶、鋼絲繩、塑料滑輪、錦絲拉力帶、塑料磁性轉(zhuǎn)盤、錦絲磨擦帶、橡膠彈性拉力板(環(huán))等類1年(包修范圍不包括機件正常折舊、電池損耗及非正常損壞者)。

查看詳情

很多年輕人都會使用跑步機來鍛煉身體。跑步機已經(jīng)成為一種很受人們歡迎的健身器材。跑步機的品牌繁多，不同品牌的跑步機，品質(zhì)各有不同。那么如何選購跑步機呢？下面讓我們具體來看看吧！

跑步機選購的要點 安全性

這個是選購跑步機第一個要考慮的問題，不過，目前市面上銷售的跑步機，像我們的億健等跑步機品牌，大多數(shù)已經(jīng)具備了這樣的一個安全功能，只要購買到的是正品，那么，就管是安全磁鎖功能，還是馬達轉(zhuǎn)速的穩(wěn)定，都應該是非常的可靠的。

輸出功率

我們要注意的輸出功率不是最大的輸出功率，而是一個持續(xù)輸出功能，對于購買的時候來說，一定要看一看要使用跑步機的平均體重，如果是在100KG以下的這個體重標準，那么，選擇1.5-2.0的輸出功率就可以了，而超過了這樣的一個體

速度

正常的跑步訓練的速度應該是在9-11km/h左右，所以，如果是普通的非專業(yè)性的家庭跑步機，那么，我們選擇一臺速度在0-12km/h的速度范圍的跑步機就已經(jīng)夠用了，有一些速度范圍更高的，更加的專業(yè)，價格也更貴，普通人根本使用不了那么高的速度，完全沒有必要去追求高速度滿園。

坡度調(diào)節(jié)

一般現(xiàn)在好的跑步機都應該有坡度的調(diào)節(jié)，這樣可以提升我們有氧訓練的效果，特別是對于很多想要減肥的人士來說，這樣的坡度的可調(diào)節(jié)的功能，更能滿足他們的使用需要，如果您是比較有減肥需要的人士，在購買跑步機的時候，要注意

跑步帶面積

跑步機跑步帶的面對對于我們跑步者來說很重要，不管是舒適度，還是出于安全性的考試，都最好要盡量寬一點的跑步帶，至少不要低于1100*35mm這個范圍。

了解跑步機的參數(shù) 臺面厚度

臺面的厚度是減少關節(jié)沖擊的關鍵，要選擇材料厚的臺面，最好是雙層，如果臺面過薄還容易造成臺面彎曲，變形，造成危險。

臺面長度

臺面越大越長會讓你在運動的時候有更多的空間。也更有安全感。

速度調(diào)節(jié)

一個標準的跑臺的速度范圍應該在0-20公里/小時，在你增減速度的時候，應不會感到明顯的慣性。

傾斜角度

選擇可以調(diào)節(jié)臺面角度的跑步機，模擬爬坡行走，上坡跑，可以給運動帶來更多樂趣和變化。

智能調(diào)整功能

目前世界最先進的跑步機會在你設定程序之后，根據(jù)你的心率自動調(diào)整速度和角度，以便幫你達到訓練心率。

控制面板

標準跑臺的控制面板至少應有上面提到的基本顯示功能，有些跑臺還會有更個性化數(shù)據(jù)顯示和存儲功能。

影響跑步機優(yōu)劣的指標

確定了品牌，那應從哪幾個方面去衡量它的優(yōu)劣呢？下面給大家介紹幾大指標。

跑步機的電機

跑步機的電機也就是馬達，是跑步機的動力來源，跑步機的馬力越大，可以帶動的跑步帶面積也越大，也越能承受更高的體重。

跑步機帶的面積大小

也就是跑步機上滾動的條帶，這個決定了你跑步時的舒適度，你一定重要要關注跑步帶面積的大小，左右寬度及前后長度都要夠，否則無法自然邁開步伐，跑起來別扭不順暢，更容易跌倒，增加你受傷的可能性。

跑步機避震效果

跑步過程中，會產(chǎn)生反作用力，跑得越快，反作用力越大，如果這些作用力得不到緩解，就操作膝蓋、踝關節(jié)等，因此，跑步機的減震避震效果也顯得格外重要了。另外，避震效果越好，跑步過程中發(fā)出的噪音就越小。

靜音效果

跑步機的馬達工作過程中，帶動皮帶滾動，會發(fā)出聲音，如果聲音過大，不僅影響跑步機樂趣，而且還會影響鄰居的生活，因此，它的靜音效果也要格外注意了，適度而且非異狀的運轉(zhuǎn)音量要求是合理的；如果刻意追求所謂馬達靜音，運轉(zhuǎn)寂靜無聲，其實是達不到，也毫無意義的。

微信號：getfitness，眾強

健身打造完美自己，getfitness去健身，關注立即開啟鍛造之旅。并提醒你堅持，提醒你堅持！

系列文章：

每天只需跑兩分鐘，你都能收獲比別人更多！

查看詳情
B&M跑步機相關推薦
  • 相關百科
  • 相關知識
  • 相關專欄