GUNNAR

補(bǔ)充DHEA展現(xiàn)奇跡

降低心血管疾病死亡率帕·古納爾·布洛林森（Per Gunnar Brinlinson）醫(yī)師在《家庭醫(yī)學(xué)新知》（Family Practice Neus）期刊中指出，在許多急慢性疾病中，DHEA的血中濃度都會(huì)顯著的下降，例如：肥胖、糖尿病、高血壓、冠狀動(dòng)脈疾病、許多癌癥、免疫功能不全，以及自體免疫疾病等。在一項(xiàng)1986年所進(jìn)行的研究中，242名中年男性每天攝取100毫克的DHEA，一直持續(xù)了12年，結(jié)果減低48%的心血管疾病死亡率，以及36%的其他死亡率。

增加幸福感拉荷拉加州大學(xué)醫(yī)學(xué)院（Universityof California School of Medicine at la jolla）,研究人員進(jìn)行了一項(xiàng)雙盲試驗(yàn)，其中有13名男性及17名女性，他們在6個(gè)月中，每天接受50毫克的DHEA。這些受試者的年齡層從40歲到70歲，而實(shí)驗(yàn)的結(jié)果顯示，DHEA與DHEA-S的血中濃度，在接受補(bǔ)充兩周之后，就回到了年輕時(shí)的水平。補(bǔ)充DHEA讓受試的男性與女性，不論在生理或心理上，他們的幸福感都有顯著的增加，但性欲則無改變。

不再憂郁醫(yī)學(xué)博士諾曼·薛利（C、Normam Shealy）在《展現(xiàn)奇跡》（Miracles Do Happen）一書中寫道，憂郁病患中至少有一半缺乏DHEA。薛利研究院有超過1000名經(jīng)確診的憂郁癥病患，當(dāng)中沒有任何人有正常的DHEA濃度（女性500ng/dl以上；男性750ng/dl以上）。大部分患有憂郁癥的慢性病患，他們的血中通常都缺乏這種重要的荷爾蒙。事實(shí)上，99%的慢性憂郁癥病患，他們血中的DHEA濃度都是遠(yuǎn)低于上述的正常濃度。

治療紅斑性狼瘡DHEA在治療輕微到中度的全身性紅斑性狼瘡十分有效。一項(xiàng)在史丹佛大學(xué)進(jìn)行的研究中，針對10名患有輕微到中毒全身性紅斑性狼瘡及其他疾病的病患，給與每日200毫克的DHEA-S，為期3-6個(gè)月。結(jié)果，總體全身性紅斑狼瘡活性的指數(shù)都有改善，而糖質(zhì)皮質(zhì)類固醇的需求也降低了。病患對DHEA都有很好的耐受性，唯一值得注意的副作用是輕微的皮膚炎。

對抗肥胖臨床研究顯示，肥胖與DHEA濃度過低有關(guān)。一項(xiàng)1964年的研究結(jié)果顯示，32名老年肥胖的糖尿病患者，其尿中完全沒有DHEA的蹤跡。肥胖的人排出的DHEA似乎較少。DHEA的作用有點(diǎn)像是甲狀腺素，會(huì)間接增強(qiáng)產(chǎn)熱作用，或是說讓身體燃燒發(fā)熱。一般相信，DHEA的對抗肥胖作用是來自于阻斷“葡萄糖-6-磷酸-脫氫酶”（簡稱G6PD）的作用。DHEA似乎可以籍由抑制G6PD，進(jìn)而阻斷身體制造及儲存脂肪的能力。

在一項(xiàng)1988年進(jìn)行的研究中，受試者每天接受1600毫克的DHEA。經(jīng)過28天的治療之后，體脂肪平均減少31%，而全部的總體重卻沒有變化，流失的脂肪與得到的肌肉一樣多。此外，LDL膽固醇濃度也降低了7.5%。

對抗HIV DHEA已經(jīng)被用于愛滋病患者，減少其消耗性癥狀產(chǎn)生的肌肉流失。治療性的劑量范圍是每日750毫克-1500毫克。

阿茲海默氏癥 在另一項(xiàng)研究中，阿茲海默氏癥病患血中的DHEA濃度降低了身體對刺激的正常反應(yīng)（降低48%）?；菖_克醫(yī)師說，要改善大腦能力的DHEA劑量是每日25-100毫克。在人體與動(dòng)物實(shí)驗(yàn)都發(fā)現(xiàn)，DHEA十分的安全，不過，劑量超過每日90毫克時(shí)，有一些女性發(fā)生男性化的報(bào)告（臉部毛發(fā)、聲音低沉）。降低劑量之后，副作用隨即消失。

抗老炫風(fēng)

蓋爾·希伊在《新中年主張》一書中，提到數(shù)位著名的DHEA研究人員同時(shí)也在補(bǔ)充自己的DHEA。佛吉尼亞醫(yī)學(xué)院的威廉·瑞吉爾森醫(yī)師說：“我之所以服用DHEA的原因，是想要延遲我生命中的生理性老化現(xiàn)象。”山謬·顏醫(yī)師是全美最頂尖的DHEA研究人員之一，他補(bǔ)充說道，對大部分的男女來說，當(dāng)他們鍛煉身體時(shí)，DHEA能夠穩(wěn)定地增加肌肉的力量，以及生理上的機(jī)動(dòng)力。DHEA就像褪黑激素一樣，可以讓人獲得更深、更有恢復(fù)力的睡眠。顏醫(yī)師說，DHEA最大的好處通常是在心理上的，而且十分的微妙。

墨西哥野薯中含有少量的DHEA補(bǔ)充劑建議的使用劑量是每日5-50毫克，女性最高每日服用25毫克，男性最多每日50毫克。不過，DHEA是非常強(qiáng)效的荷爾蒙，大量使用可能會(huì)導(dǎo)致情緒轉(zhuǎn)變、女性毛發(fā)過多、頭發(fā)掉落、長粉刺，或是增加甲狀腺素活性。

DHEA與女性健康

DHEA-S的血管擴(kuò)張作用，可能在治療子癇前癥時(shí)也有幫助。子癇前癥是在懷孕后期發(fā)生的，與血壓升高、體重增加過多、嚴(yán)重頭痛、全身性水腫等狀況有關(guān)的一種病癥。在一項(xiàng)研究中，懷孕婦女接受溶于葡萄糖溶液中的200毫克DHEA注射。結(jié)果對血壓、心跳速率以及其他的變數(shù)都沒有影響，不過DHEA讓眼球動(dòng)脈擴(kuò)張，因而增加了血流量。類似的變化也發(fā)生在大腦部分的血管。

另一項(xiàng)針對14名60-70歲的停經(jīng)婦女為期12個(gè)月的DHEA治療研究，發(fā)現(xiàn)婦女髖部的骨骼礦物質(zhì)密度從每厘米0.744克增加到每厘米0.759克。不僅如此，報(bào)告中還有80%的受試婦女增加活力及幸福感。這一項(xiàng)雙盲試驗(yàn)使用的是含有10%DHEA的乳膏，用量則依據(jù)病患的血中DHEA濃度調(diào)整。