電磁輻射防護(hù)防輻射方法

防電磁輻射要點(diǎn)

●各種家用電器、辦公設(shè)備、移動(dòng)電話等都應(yīng)盡量避免長時(shí)間操作。如電視、電腦等電器需要較長時(shí)間使用時(shí)，應(yīng)注意每一小時(shí)離開一次，采用眺望遠(yuǎn)方或閉上眼睛的方式，以減少眼睛的疲勞程度和所受輻射影響。

●當(dāng)電器暫停使用時(shí)，最好不讓它們處于待機(jī)狀態(tài)，因?yàn)榇藭r(shí)可產(chǎn)生較微弱的電磁場，長時(shí)間也會(huì)產(chǎn)生輻射積累。

●對(duì)各種電器的使用，應(yīng)保持一定的安全距離。如眼睛離電視熒光屏的距離，一般為熒光屏寬度的5倍左右；微波爐開啟后要離開一米遠(yuǎn)，孕婦和小孩應(yīng)盡量遠(yuǎn)離微波爐；手機(jī)在使用時(shí)，應(yīng)盡量使頭部與手機(jī)天線的距離遠(yuǎn)一些，最好使用分離耳機(jī)和話筒接聽電話。

●居住、工作在高壓線、雷達(dá)站、電視臺(tái)、電磁波發(fā)射塔附近的人，佩帶心臟起搏器的患者及生活在現(xiàn)代化電器自動(dòng)化環(huán)境中的人，特別是抵抗力較弱的孕婦、兒童、老人等，有條件的應(yīng)配備阻擋電磁輻射的防輻射卡等產(chǎn)品

●電視、電腦等有顯示屏的電器設(shè)備可安裝魯?shù)赂呖齐姶泡椛湎?。顯示屏產(chǎn)生的輻射可能導(dǎo)致皮膚干燥，加速皮膚老化甚至導(dǎo)致皮癌，因此在使用后應(yīng)及時(shí)洗臉。

●手機(jī)接通瞬間釋放的電磁輻射最大，為此最好在手機(jī)響過一兩秒或電話兩次鈴聲間歇中接聽電話。

●多吃胡蘿卜、西紅柿、海帶、瘦肉、動(dòng)物肝臟等富含維生素A、C和蛋白質(zhì)的食物，加強(qiáng)肌體抵抗電磁輻射的能力。

工作環(huán)境防輻射

1.電腦

電腦屏幕的X光輻射：這種輻射通常只需要一個(gè)電腦輻射消除器來消除，如果沒有，孕婦就要盡量保持與電腦屏幕的距離超過30厘米。電腦背面的電線圈輻射：這種輻射的危害較大，但一般人不會(huì)在電腦后作業(yè)。如果有準(zhǔn)媽媽是在電腦機(jī)房上班的則要注意，盡量避免在電腦后作業(yè)。

2.手機(jī)

手機(jī)的輻射也是微小的一種，它的效力雖然沒有微波爐強(qiáng)，但也可以對(duì)人體造成危害。因此準(zhǔn)媽媽最好減少使用手機(jī)的機(jī)會(huì)，也盡量避免將手機(jī)掛在腰間。目前對(duì)于“CDMA手機(jī)和GSM手機(jī)，哪個(gè)輻射大”的問題仍有所爭論，因此，無論準(zhǔn)媽媽使用哪種手機(jī)，都要盡量小心?；蛘呤褂檬謾C(jī)輻射吸收貼來防護(hù)輻射保護(hù)孕嬰健康。

3.復(fù)印機(jī)準(zhǔn)媽媽在使用復(fù)印機(jī)時(shí)，身體距離機(jī)器30厘米為安全距離。目前市面上較新型的復(fù)印機(jī)把有輻射的部分裝在底盤上，這種復(fù)印機(jī)對(duì)身體危害較小。 安全起見最好使用節(jié)電防輻射插座。

醫(yī)療環(huán)境防輻射

X光輻射線對(duì)胎兒的影響，較易造成胚胎殘廢、胎兒畸形、腦部發(fā)育不良，以及兒童期的癌癥幾率增加。不過通常在懷孕初期，暴露于X光之中，比較容易造成重大的傷害，愈接近預(yù)產(chǎn)期，影響越小。

據(jù)吉林市醫(yī)院放射科的工作人員介紹，一般孕婦如果接受了5雷得的X光暴射量，就相當(dāng)于照20張腹部X光片。醫(yī)師建議除非緊急狀況，否則應(yīng)選擇在月經(jīng)開始日算起的10天之內(nèi)照X光，這樣就可以不用擔(dān)心在受孕以后照X光了。

那么，已經(jīng)照了X光的孕婦怎么辦？據(jù)了解，孕婦如在不知情的狀態(tài)下受了X光輻射，應(yīng)盡量保留拍片記錄，這樣以便醫(yī)生協(xié)助你判斷胎兒的安全性。一般在懷孕期，如果只是照一張腹部X光，大約是只有0.5雷得的暴射量，對(duì)胎兒影響并不足以要求孕婦做人工流產(chǎn)；而只是胸部X光或牙科X光等微量的輻射，對(duì)胎兒的影響就更微不足道了。因此，只要不是對(duì)準(zhǔn)腹部或其附近部位的高劑量X光輻射，準(zhǔn)媽媽大可不必過于擔(dān)心。

3.1 電磁輻射（electromagnetic radiation）：能量以電磁波的形式通過空間傳播的現(xiàn)象。

3.2 比吸收率（specific absorption rate SAR）：指生物體每單位質(zhì)量所吸收的電磁輻射功率，即吸收劑量率。

3.3 功率密度（power density）：在空間某點(diǎn)上電磁波的量值用單位面積上的功率表示，單位為W/M2。

或在空間某點(diǎn)上坡印廷矢量的值。

3.4 等效輻射功率（equivalent radiation power）：

3.4.1 在1000MHZ以下，等效輻射功率等于機(jī)器標(biāo)稱功率與對(duì)半波天線而言的天線增益的乘積。

3.4.2 在1000MHZ以上，等效輻射功率等于機(jī)器標(biāo)稱功率與全向天線增益的乘積。

3.5 熱效應(yīng)（thermal effect）：指吸收電磁輻射能后，組織或系統(tǒng)產(chǎn)生的直接與熱作用有關(guān)的變化。

3.6 非熱效應(yīng)（non-thermal effect）：吸收電磁輻射能后，組織或系統(tǒng)產(chǎn)生的與直接熱作用沒有關(guān)系的變化。

隨著現(xiàn)代科技的高速發(fā)展，一種看不見、摸不著的污染源日益受到各界的關(guān)注，這就是被人們稱為“隱形殺手”的電磁輻射。一般來說，雷達(dá)系統(tǒng)、電視和廣播發(fā)射系統(tǒng)、射頻感應(yīng)及介質(zhì)加熱設(shè)備、射頻及微波醫(yī)療設(shè)備、各種電加工設(shè)備、通信發(fā)射臺(tái)站、衛(wèi)星地球通信站、大型電力發(fā)電站、輸變電設(shè)備、高壓及超高壓輸電線、地鐵列車及電氣火車以及大多數(shù)家用電器等都是可以產(chǎn)生各種形式、不同頻率、不同強(qiáng)度的電磁輻射源。電磁輻射對(duì)人體造成不同程度的危害。需要加強(qiáng)電磁輻射防護(hù)觀念的普及和防護(hù)技術(shù)以及防護(hù)材料的開發(fā)。目前我國在這方面剛剛起步。國內(nèi)研究機(jī)構(gòu)有中國科學(xué)院電磁輻射防護(hù)研究院。山東德州高科防輻射研究中心等少數(shù)機(jī)構(gòu)。技術(shù)開發(fā)方面也落后于世界。目前我國在電磁輻射屏蔽盒吸收方面開發(fā)的產(chǎn)品不多。主要集中在大連南京和山東。南京大連主要是開發(fā)泡沫型材料。山東瑞康防輻射材料有限責(zé)任公司主要開發(fā)涂料類產(chǎn)品。

1. 避免長時(shí)間連續(xù)操作電腦，注意中間休息。要保持一個(gè)最適當(dāng)?shù)淖藙?，眼睛與屏幕的距離應(yīng)在40~50厘米，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏。 使用電腦輻射防護(hù)產(chǎn)品

2. 室內(nèi)要保持良好的工作環(huán)境，如舒適的溫度、清潔的空氣、合適的陰離子濃度和臭氧濃度等。

3. 電腦室內(nèi)光線要適宜，不可過亮或過暗，避免光線直接照射在熒光屏上而產(chǎn)生干擾光線。工作室要保持通風(fēng)干爽。

4. 電腦的熒光屏上要使用濾色鏡，以減輕視疲勞。最好使用玻璃或高質(zhì)量的塑料濾光器。

5. 安裝防護(hù)裝置，削弱電磁輻射的強(qiáng)度。

6. 注意保持皮膚清潔。電腦熒光屏表面存在著大量靜電，其集聚的灰塵可轉(zhuǎn)射到臉部和手部皮膚裸露處，時(shí)間久了，易發(fā)生斑疹、色素沉著，嚴(yán)重者甚至?xí)鹌つw病變等。

7. 注意補(bǔ)充營養(yǎng)。電腦操作者在熒光屏前工作時(shí)間過長，視網(wǎng)膜上的視紫紅質(zhì)會(huì)被消耗掉，而視紫紅質(zhì)主要由維生素a合成。因此，電腦操作者應(yīng)多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動(dòng)物肝臟、瘦肉等食物，以補(bǔ)充人體內(nèi)維生素a和蛋白質(zhì)。而多飲些茶，茶葉中的茶多酚等活性物質(zhì)會(huì)有利于吸收與抵抗放射性物質(zhì)。

《電磁輻射防護(hù)規(guī)定》（GB8702—1988）的內(nèi)容可參見微波防護(hù)標(biāo)準(zhǔn)。

屏蔽主要是抑制外來的或向外的電磁波干擾或電場和磁場干擾的措施。屏蔽室即為隔絕（或減弱）室內(nèi)或室外電磁場和電磁波干擾的房間，使通訊--電子設(shè)備、系統(tǒng)和子系統(tǒng)在特定的工作環(huán)境中正常工作。屏蔽室是電磁兼容（EMC）技術(shù)和電磁干擾（EMI）控制技術(shù)的綜合應(yīng)用。屏蔽方式一般可有以下幾種：

1.靜電屏蔽：主要抑制干擾源產(chǎn)生的電荷和靜電荷電場，靜電屏蔽是把屏蔽空間用導(dǎo)電金屬幾何封閉，遮擋電力線通過，不要求無縫連接，對(duì)金屬外殼進(jìn)行電連接，且必須接地。

2.磁屏蔽：用以抑制磁場的影響，采用高導(dǎo)磁率的鐵磁物質(zhì)封包屏蔽室和設(shè)備。建筑上常用的鐵磁材料為鍍鋅鐵皮。對(duì)磁場的有效屏蔽較困難，根據(jù)低頻磁場輻射不遠(yuǎn)的原理，使磁干擾源遠(yuǎn)離實(shí)驗(yàn)區(qū)域是一種簡便和有效的措施。

3.電磁屏蔽：利用電磁波穿過金屬屏蔽層的反射損耗和二次反射損耗將干擾場削弱，屏蔽層應(yīng)是電磁封閉的。任何孔洞、縫隙和進(jìn)出管道、電源線、信號(hào)線都需采取相應(yīng)措施。一般采用一點(diǎn)接地。

4.電磁波吸收室、半暗室、或無回波場地：為了抑制屏蔽室電磁波亂發(fā)射，發(fā)射場地的反射干擾，采用尖楔形吸波材料構(gòu)成無回波電磁波暗室或半暗室，或采用定向反射造成區(qū)域性無回波場地。

輻射防護(hù)工程屏蔽室設(shè)計(jì)因素

主要有三個(gè)：頻率范圍，屏蔽效能，屏蔽室的使用要求。

輻射防護(hù)工程門窗口屏蔽做法

1.指形彈簧作法；2.插刀作法，3.多疊金屬箔氣壓蜜蜂，4.射頻橡帶蜜蜂

輻射防護(hù)工程屏蔽用成品狀況

由于屏蔽工程具有專業(yè)性和嚴(yán)格性，有專門廠家提供各類專用成品和專用屏蔽室等。按不同的技術(shù)經(jīng)濟(jì)指標(biāo)選購有關(guān)整體屏蔽室或?qū)Ｓ貌考捌帘伍T、波導(dǎo)窗、電源濾波器等。為了保證質(zhì)量最好實(shí)用專業(yè)廠商制品和專業(yè)施工單位。

《醫(yī)院建筑電離輻射防護(hù)與電磁屏蔽建設(shè)指南》定位為一部醫(yī)院建筑電離輻射防護(hù)與電磁屏蔽專項(xiàng)工程實(shí)施指南，指導(dǎo)專項(xiàng)工程落地實(shí)施，成為醫(yī)院建設(shè)管理者、設(shè)計(jì)師、施工人員的工具書。內(nèi)容涉及醫(yī)院建筑全壽命周期的各個(gè)階段及電離輻射防護(hù)與電磁屏蔽工程相關(guān)工作，并收錄近年來有代表性醫(yī)院建筑的電離輻射防護(hù)與電磁屏蔽工程良好實(shí)踐。

《醫(yī)院建筑電離輻射防護(hù)與電磁屏蔽建設(shè)指南》的編撰特點(diǎn)：

兩個(gè)核心：以電離輻射防護(hù)工程和電磁屏蔽工程內(nèi)容為核心；

三個(gè)行業(yè)：編撰委員會(huì)成員匯集了環(huán)保、衛(wèi)生、建筑三個(gè)領(lǐng)域?qū)＜遥?

五個(gè)階段：涉及醫(yī)院建筑全壽命周期中前期、設(shè)計(jì)、施工、驗(yàn)收、運(yùn)維五個(gè)階段與電離輻射防護(hù)與電磁屏蔽工程相關(guān)工作；