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更新時間：2025.04.12
單臂扶托法在單杠教學中的運用

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在從事單杠教學中,使用托背扶腿法進行保護與幫助時,學生易出現(xiàn)脫杠或翻下現(xiàn)象,教師的工作量大,教學效果也不明顯.采用了單臂扶托法進行對比教學試驗,由于該方法縮小了保護與幫助的區(qū)域,持握點準確、牢固,施力方向符合力學原理,避免了托背扶腿法出現(xiàn)的不利現(xiàn)象.消除了練習者的懼怕心理,降低了教師的工作強度和心理壓力,使教學效果得到明顯提高.

《學習單杠雙足蹬地翻身上》教學設計

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《學習單杠雙足蹬地翻身上》 教 學 設 計 一、 指導思想 本課依據(jù)《體育與健康課程標準》的要求和北京市中學課程改革的特點，以“健康第一” 為指導思想，把促進學生全面均衡發(fā)展為核心，以合作、自主學習為主題，培養(yǎng)學生團結協(xié) 作的精神，發(fā)展學生的自主學習能力和創(chuàng)新意識，樹立克服困難、努力進取的意志品質。 二、 教學內(nèi)容 本課次的教學內(nèi)容是單杠雙足蹬地翻身上技術，是教材要求內(nèi)容第二套聯(lián)合動作的第一 個環(huán)節(jié)技術動作。 三、單元課次 本次課是單杠教學單元計劃八次課中的第三次課。 四、教學背景分析 1．教學內(nèi)容分析 翻身上技術是初中階段體操單杠器械教學的重點內(nèi)容也是單杠技術中最基本的技術動 作。翻身上技術涵蓋了對人體力量、柔韌、平衡、協(xié)調(diào)等素質練習的所有要素，有較高的鍛 煉價值。同時，翻身上技術是單杠成套動作的起始動作，是邁開單杠技術學習的第一步，它 直接影響著后續(xù)所有動作的學習和教學內(nèi)容的展開。 本

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