床墊

人生的三分之一是在睡眠中度過的，衡量人們是否擁有"健康睡眠"的四大標(biāo)志是:睡眠充分，時間足，質(zhì)量好，效率高;入睡容易;睡眠連續(xù)，不會中斷;睡眠深適，醒來倦意全消等。睡眠質(zhì)量的好壞與床墊息息相關(guān)，消費者在選擇床墊時可從床墊的通透性、減壓性、支撐度、服貼性、床面張力、睡眠溫度和睡眠濕度等方面來選購類型合適、品質(zhì)優(yōu)良的床墊。 由于每個人的具體情況不同，比如體重、身高、胖瘦以及個人生活習(xí)慣、喜好等，人們在選購床墊時應(yīng)根據(jù)自身的具體情況和當(dāng)?shù)氐臍夂蚝蛡€人的經(jīng)濟收入條件綜合考慮予以選擇。其中最基本的要求是仰臥時能保持腰椎生理前凸，身體曲線正常;側(cè)臥時以不使腰椎彎曲、側(cè)彎為主。

選用什么樣的床墊最好，應(yīng)該從床墊的功能說起。床墊的功能是保證消費者獲得健康而又舒適的睡眠。好床墊有兩個標(biāo)準(zhǔn):一是人無論處于哪種睡眠姿勢，脊柱都能保持平直舒展;二是壓強均等，人躺在上面全身能夠得到充分放松。這牽扯到了床墊的軟硬度。

床墊的軟硬取決于內(nèi)膽彈簧的軟硬。彈簧除了應(yīng)有起到支撐作用的必要硬度外， 還應(yīng)有很好的回彈性，即所謂剛?cè)嵯酀Ｌ不蛱?，回彈都不理想。太硬的床墊人躺在上面只是頭、背、臀、腳跟這四個點承受壓強，身體其他部位并沒有完全落到實處，脊柱實際上處于僵挺緊張狀態(tài)，不僅達不到最佳休息效果，而且睡這樣的床墊時間長了還會對健康有損。太軟的床墊，人一躺全身就凹陷下去，脊柱長時間處于彎曲狀態(tài)，對內(nèi)臟造成壓迫，時間長了，同樣不利于健康，并且也不舒適。所以應(yīng)選用軟硬適度的床墊。

一張好床墊不但能使人擁有舒適的睡眠，而且對身體也大有好處。一般而言，長期性錯誤的睡姿，尤其是使用不良的床墊，會使脊椎骨節(jié)產(chǎn)生位移，因而刺激脊椎內(nèi)部神經(jīng)，導(dǎo)致神經(jīng)所控制的器官逐漸失去正常功能。床墊太硬不但會壓迫人體背部神經(jīng)，也會影響血液正常循環(huán)，時間長了還會造成腰酸背痛及坐骨神經(jīng)酸痛。

由于受到壓迫而造成血液循環(huán)阻塞，會促使人體蒼老，而床墊太軟會使人體重量得不到平衡的支持而留下彎腰駝背等后遺癥。因此，一張好的床墊是人們保護脊椎最迫切的需要。那么，怎樣才能選購到一張好的床墊呢?

在購買床墊時不要光看花色或者價格，要選擇信譽卓著的品牌，這樣可以確保售后的相關(guān)服務(wù);其實最重要的就是床墊本身的質(zhì)量還有使用床墊的人群。這樣才能使你所選購的床墊質(zhì)量和舒適度得到保證。

床墊常年不換

通常來說，彈簧床墊的有效使用壽命一般為10年左右。也就是說，用過十年之后的床墊由于彈簧受到長期重壓，使得其彈性發(fā)生了一定的變化，導(dǎo)致這時身體與床的貼合度已出現(xiàn)落差，這樣人體脊椎就無法得到最有效的支撐而處在彎曲狀態(tài)下。所以即使沒有出現(xiàn)局部損壞的情況，還是應(yīng)該及時更換新的床墊。

彈簧越多越好

床墊的好壞決定因素有很多，而彈簧的數(shù)目多只能說明一個問題，即彈簧的承受力較強，而承托力起關(guān)鍵作用的也不是彈簧數(shù)目而是彈簧材質(zhì)·耐壓度和彈簧回復(fù)性決定的，選購床墊的時候?qū)τ诔惺芰Φ拇笮t需要根據(jù)自己的需要來進行。

如何清潔床墊

床墊通常由泡沫材料、彈簧和外套構(gòu)成;有的老式床墊是絨毛床墊，蒲團床墊中填充的是棉絮。各類床墊都能從日常養(yǎng)護中受益。每月要將床墊翻轉(zhuǎn)和反轉(zhuǎn)，以確保其磨損均勻。

在床墊上要罩上絮有棉花或涂上橡膠的床罩，以防被弄臟。及時清除污點或污漬，但是在清潔時不要將床墊弄得太濕。等床墊完全干燥后再鋪床。

還要遵循下列指導(dǎo)

使用有拉鏈的純棉或滌綸枕套來保護枕頭。

應(yīng)當(dāng)每月將枕頭放在窗口或晾衣繩上通風(fēng)晾曬一次。

應(yīng)當(dāng)每天抖松羽毛或者羽絨枕頭，以除去灰塵，并將枕芯整理勻稱。

在您清洗羽毛或羽絨枕頭之前，必須確定沒有窟窿或開線的地方。機洗或手洗羽毛或羽絨枕頭時，應(yīng)選擇柔和型洗滌劑，用冷水洗滌。最好同時清洗兩個枕頭，或者加入一對浴巾來平衡負荷。

使用干衣機烘干羽絨或羽毛枕頭時，應(yīng)設(shè)置低溫烘干。在干衣機中加入一雙干凈而干燥的網(wǎng)球鞋，有助于羽絨在干燥時均勻分布。

泡沫枕最好采用手洗和懸掛晾曬。每小時變換一下懸掛位置，以使枕芯均勻干燥。切忌將泡沫枕頭放入烘干機。

聚酯填充的枕頭可以放在加了多功能洗滌劑的溫水中，進行機洗或手洗。若使用烘干機對這類枕頭進行烘干，需設(shè)置中溫。

如果您按照本文列出的這些簡單步驟進行清潔工作，那么您床上用品一定會保持最佳狀態(tài)。而且，由于床上用品更加舒適，您也可以獲得更優(yōu)質(zhì)的睡眠。

睡眠是健康之本，怎樣才能擁有健康的睡眠呢?除了生活、心理等方面的原因外，擁有"衛(wèi)生、舒適"的健康床墊也至關(guān)重要。鮮芒家紡提示，正確清洗和保養(yǎng)床墊，不僅能延長床墊的使用壽命還可以保證家庭的健康。

1、用品質(zhì)較佳的床單，不只吸汗，還能保持布面干凈。

2、不要經(jīng)常坐在床的邊緣，床墊的4個角最為脆弱，長期在床的邊緣坐，容易使護邊彈簧損壞。

3、不要在床上跳躍，以免單點受力過大使彈簧受損。

4、使用時去掉塑料包裝袋，以保持環(huán)境通風(fēng)干爽，避免床墊受潮。切勿讓床墊曝曬過久，使面料褪色。

5、如果不小心將茶或咖啡等其他飲料打翻在床，立刻用毛巾或衛(wèi)生紙以重壓方式用力吸干，用吹風(fēng)機吹干。床墊不小心沾染污垢時，用肥皂及清水清洗，不要使用強酸、強堿性的清潔劑，以免床墊的褪色及受損。

6、定期翻轉(zhuǎn)。新床墊在使用的第一年，每二到三個月正反、左右或頭腳翻轉(zhuǎn)一次，床墊的彈簧受力平均，后約每半年翻轉(zhuǎn)一次即可。

7、保持清潔。要定期以吸塵器清理床墊，不可用水或清潔劑直接洗滌。避免洗完澡后或流汗時立即躺臥其上，要在床上使用電器或吸煙。

一些彈簧在圍邊處留有通氣孔,使用時不要繃緊床單、床褥，以免將通氣孔堵死，造成床墊內(nèi)空氣無法流通，滋生病菌，床墊的養(yǎng)護技巧大家必須要明白，保持家居環(huán)境的衛(wèi)生。

1、 定期翻轉(zhuǎn)。新床墊在購買使用的第一年，每二至三個月正反、左右或頭腳翻轉(zhuǎn)一次，使床墊的彈簧受力平均，之后約每半年翻轉(zhuǎn)一次即可。

2、 用品質(zhì)較佳的床單，不只吸汗，還能保持布面干凈。

3、 保持清潔。定期以吸塵器清理床墊，但不可用水或清潔劑直接洗滌。同時避免洗完澡后或流汗時立即躺臥其上，更不要在床上使用電器或吸煙。

4、 不要經(jīng)常坐在床的邊緣，因為床墊的4個角最為脆弱，長期在床的邊緣坐臥，易使護邊彈簧損壞。

5、 不要在床上跳躍，以免單點受力過大使彈簧受損。

6、 使用時去掉塑料包裝袋，以保持環(huán)境通風(fēng)干爽，避免床墊受潮。切勿讓床墊曝曬過久，使面料褪色。

7、 如果不小心將茶或咖啡等其他飲料打翻在床，應(yīng)立刻用毛巾或衛(wèi)生紙以重壓方式用力吸干，再用吹風(fēng)機吹干。當(dāng)床墊不小心沾染污垢時，可用肥皂及清水清洗，切勿使用強酸、強堿性的清潔劑，以免造成床墊的褪色及受損。

8、搬運時避免使床墊過度變形，勿將床墊彎曲或折疊;

9、使用前去掉塑料包裝薄膜;

10、使用前應(yīng)先套好保潔墊或床笠，確保產(chǎn)品長期使用潔凈;

11、建議3~4個月左右，將床墊定期對調(diào)和翻身，使墊面均勻受力，延長使用壽命;

12、使用時不要繃緊床單、床墊，以免將床墊的通氣孔堵死，造成床墊內(nèi)空氣無法流通，滋生病菌。 6、不要在墊面上局部受力重壓，以免造成床墊局部凹陷變形影響使用;

13、避免使用銳角器具或刀具等劃傷面料。

天然乳膠床墊是把從橡膠樹上采集來的橡膠樹汁，通過精湛的技術(shù)工藝來結(jié)合現(xiàn) 代化高科技設(shè)備和多種專利技術(shù)來進行起模、發(fā)泡、凝膠、硫化、水洗、干燥、成型和包裝等工藝來生產(chǎn)出具有多種優(yōu)良性能的適合人體優(yōu)質(zhì)健康睡眠的現(xiàn)代化綠色寢室用品。

天然乳膠床墊主要有全區(qū)，三分區(qū)，五分區(qū)，七分區(qū)之分。分區(qū)的意思，就是根據(jù)人身睡眠時身體各部位產(chǎn)生的重力來設(shè)計床墊，通過不同區(qū)的軟硬度來更好地 承托和保護身體，達到優(yōu)質(zhì)睡眠的效果。分區(qū)并不是越多越好，而是由你的睡眠 習(xí)慣決定的。理論上說，3區(qū)更適合習(xí)慣仰睡的人，而5區(qū)則更適合習(xí)慣側(cè)睡的人。因為側(cè)睡的時候，身體的曲線更多，需要更多不同的

彈力支撐。但從實際感 受上來說，兩者的差別并不大。

天然乳膠床墊的乳膠取自于橡膠樹汁液，極其珍貴，因為每天每棵橡膠樹只能產(chǎn)出 30cc 乳膠汁。一個乳膠產(chǎn)品至少需一天到一天半的時間完成制作，是相當(dāng)費時且材料珍貴的一種產(chǎn)品。由乳膠制作成的乳膠床墊具有高彈性，可以滿足不同體重人群的需要，其良好的支撐力能夠適應(yīng)睡眠者的各種睡姿。乳膠床墊接觸人體面積比普通床墊接觸人體面積高出很多，能平均分散人體重量的承受力，具有矯正不良睡姿功能，更有殺菌的功效。乳膠床墊的另一大特點是無噪音，無震動，有效提高睡眠質(zhì)量。

天然乳膠床墊的優(yōu)點

1、超高彈性。

天然乳膠的超高彈性與貼合性?可讓乳膠床墊適應(yīng)不同體重的人群?自然適應(yīng)睡眠者的任何姿勢?和身體的貼合度能達到95%?而普通床墊和身體貼合度只能達到60-75%?天然乳膠還可以改善因睡眠所造成的腰酸和失眠。

2、矯形功能。

乳膠床墊比普通床墊接觸人體面積高出3-5倍，能平均分散人體重量的承受力，并能自動調(diào)節(jié)不良睡姿，令脊椎放松復(fù)原，從而具有矯形功能。

3、透氣防菌。

乳膠的分子結(jié)構(gòu)特殊，具有良好的舒適性、透氣性、防霉、防塵螨、抑制細菌及寄生蟲的滋生，開放式的乳膠多孔氣囊結(jié)構(gòu)每立方英寸中有250000內(nèi)部相連的透氣孔，使空氣在床墊中自由流通，可分散睡眠中肌膚與床墊接觸產(chǎn)生的熱氣、汗氣、保持睡眠中身體的舒適干爽。所以夏天睡在乳膠床墊上會比普通床墊要涼爽得多?躺在床墊上沒有悶熱?煩躁難以入睡的現(xiàn)象。

對床墊的軟硬度要求，中西方消費者有很大差異，中國消費者傾向于較硬的床墊，西方消費者則比較喜歡軟的床墊。究竟床墊的軟硬度何種為宜?這是消費者普遍關(guān)心的問題?？茖W(xué)證明，軟床墊會降低脊骨承托，硬床墊的舒適度又不夠，所以過硬過軟的床墊對健康睡眠都不利。床墊的軟硬度直接影響睡眠的質(zhì)量，與偏硬的木板床墊和偏軟的海綿床相比，軟硬適中的彈簧床墊更有利于獲得良好的睡眠。

富有彈性的床墊對人體的舒適程度和睡眠質(zhì)量至關(guān)重要。彈簧床墊對身體支撐力的分布比較均勻合理，既能起到充分的承托作用，又能保證合理的脊柱生理彎曲度;使用彈簧床墊睡眠更加安穩(wěn)，提高總睡眠效率，睡醒后身體舒適感及精神狀態(tài)較好。使用彈簧床墊能獲得比使用木板或海綿床墊更高質(zhì)量的睡眠。

人們對床墊的一般要求是外觀漂亮、表面平整、干爽、透氣、厚度適中、不易變形、耐用、易于維護保養(yǎng)等。而專業(yè)評價床墊的標(biāo)準(zhǔn)是從床墊的功能性、舒適性、使用安全性等角度分析。影響床墊功能性的因素包括:穩(wěn)定性、固定性、重量、墊子與墊套之間的摩擦特性、厚度、外觀、耐用性和保持特性;影響床墊舒適性的因素包括:壓力分布、剪切力/摩擦力、濕度、溫度、穩(wěn)定性等因素;影響床墊使用安全性的因素包括:床墊的壓力分布、穩(wěn)定性、剪切力/摩擦力、溫度、濕度、耐用性、傳染源控制、螨蟲防殺、保潔、阻燃性等。

另外，床墊材料要求密度、硬度、回彈性、阻力、包封、透氣散熱、防水。生產(chǎn)出來的床墊要滿足用戶的自我感覺、最大容許接觸界面、姿勢、移動減壓能力、皮膚狀況、售后服務(wù)等消費的直接需求。

購買床墊時有哪些注意事項?

睡眠關(guān)系到人的健康，床墊的質(zhì)量直接影響到人的睡眠，選購床墊時應(yīng)注意以下事項:

1.從產(chǎn)品標(biāo)識看床墊好壞

正品床墊不論是棕墊、彈簧軟墊，還是棉墊，產(chǎn)品標(biāo)識上都有產(chǎn)品名稱、注冊商標(biāo)、制造公司名稱、廠址、聯(lián)系電話，有的還備有合格證明和信譽卡。市場上銷售的無廠名、廠址及注冊商標(biāo)的床墊絕大多數(shù)是質(zhì)次價低的偽劣產(chǎn)品。

2.從面料做工判斷床墊質(zhì)量

優(yōu)質(zhì)床墊面料銜接處松緊一致，沒有明顯褶皺，沒有浮線、跳線;縫邊、四角圓弧勻稱，沒有露毛邊現(xiàn)象，牙線平直。用手重壓床墊時，內(nèi)部無摩擦聲，且手感挺括、舒適。劣質(zhì)床墊面料往往絎縫松緊不一致，有浮線、跳線，縫邊、四角圓弧欠勻稱，牙線不平直。

3.從內(nèi)部材料看彈簧軟床墊優(yōu)劣

彈簧床墊用簧數(shù)量的多少和鋼絲直徑的大小決定彈簧床墊的軟、硬。徒手重壓彈簧床墊表面，如果彈簧響，就說明彈簧有質(zhì)量問題。如果發(fā)現(xiàn)彈簧生銹、內(nèi)襯墊料為破舊麻袋或用工業(yè)下腳料開松成的絮狀纖維制品，則該彈簧軟床墊為劣質(zhì)產(chǎn)品。

4.選購棉床墊謹防"黑心棉"

"黑心棉"是劣質(zhì)絮棉的代稱。"黑心棉"是不符合國家有關(guān)衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)的，經(jīng)常在"黑心棉"床墊上睡覺，會對身體健康造成損害。

長期睡在不合適的床墊上就會影響脊柱的健康，很多人的腰酸背痛也是因為沒有選對床墊而導(dǎo)致的。很多消費者在選購床墊時認為，床墊越硬越好，或者越軟越好。一些老年消費者認為，床墊越硬睡著越舒服，而市場上很多品牌卻在推行柔軟床墊。

那么，床墊到底是越硬越好，還是越軟越好?記者就此詢問了多家床墊專賣店的負責(zé)人，他們均表示，床墊的軟硬是消費者選擇購買床墊時需要注意的一點。理想的床墊應(yīng)該是軟硬適中，可以完美支撐住你身體的每個部位，能夠依照人體曲線和重量均勻支持身體的每個部分，過軟的或過硬的床墊都會破壞脊柱的自然生理弧度。

何測量床墊軟硬

怎樣叫軟硬適度?最簡單的測量方法是:平躺上去，手向頸部、腰部和臀下到大腿之間這三處明顯彎曲的地方往里平伸，看有沒有空隙;再向一側(cè)翻個身，用同樣的方法試一試身體曲線凹陷部位和床墊之間有沒有間隙，如果沒有，就證明這個床墊與人在睡眠時頸、背、腰、臀和腿的自然曲線貼切吻合，這樣的床墊就可以說是軟硬適度。每個人對床墊的軟硬喜好各不相同，有的人喜愛睡硬床，有的人則喜愛睡軟床，究竟什么硬度的床墊才是好床墊呢?在三十年以前，在德國曾經(jīng)引發(fā)過一場究竟是硬床墊好還是軟床墊好的討論，那場討論引起德國人體工程學(xué)學(xué)士界的參與并引發(fā)了對人類睡眠姿態(tài)的研究。研究的結(jié)果是:無論過硬床墊還是過軟床墊都對人體健康睡眠不利，正確的床墊應(yīng)是高彈性床墊。也就是說當(dāng)施加在床墊上的力大時，床墊應(yīng)下降得多并對人體產(chǎn)生較多的支持力，反之亦然。這是因為人體是一個曲線，只有在高彈力的床墊上才能使人體及背部都得到支撐，特別是腰部要有有力的支撐，從而使人體各部放松而得到充分休息。由于人體脊椎呈淺S型，躺下時需要有適當(dāng)硬度的支撐物，因此富有彈性的床墊對人體的舒適程度和睡眠的質(zhì)量至關(guān)重要。選床墊不能單純依靠自我感覺，太軟或太硬都不合適，而是根據(jù)身高與體重的差異。體重較輕者睡較軟的床，使肩部臀部稍微陷入床墊，腰部得到充分支撐。而體重沉者適合睡較硬的床墊，彈簧的力度能給予身體每個部位妥帖，特別是頸部與腰部是否得到良好支撐。你可以參照身高、體重與床墊軟硬對照表，那將更為科學(xué)。

新床墊可趕走壓力

2009年曾做過一項調(diào)查，選擇了59位身體健康的人，讓他們在自己的床墊上連續(xù)睡28晚，另28晚睡在新的、中等硬度的床墊上。最后評估了這59位被調(diào)查人員的壓力水平，包括擔(dān)憂、憂愁、緊張感、頭痛等。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，新床明顯降低了人的壓力感，令身體的不舒適感降低了。

床墊成了過敏源

這里主要指的是塵螨。塵螨只能用顯微鏡才觀察得到，它們主要以人類脫落的皮屑為食，所以在床鋪上繁衍較快。塵螨是誘發(fā)哮喘、過敏性鼻炎和濕疹等過敏性疾病的重要過敏原。據(jù)美國最大的醫(yī)療健康服務(wù)網(wǎng)站W(wǎng)ebMD報道，約2000萬美國人都對塵螨過敏。定期用熱水清洗床單及枕套可去除塵螨。購買床墊保護罩，罩上標(biāo)有"防止過敏"的床墊更好。另外，還可使用真空吸塵器清潔床墊。

床墊的軟硬度因人而異

床墊過硬還是過軟沒有統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)。同一張床墊，250英鎊重的人可能認為比較軟，但對于125英鎊的人來說可能過硬。"中軟床墊"聽起來似乎是最靠譜的，但只有真正在床墊上躺一段時間才能體會到是否合適。因此在決定購買床墊前，最少在床墊上躺20分鐘來看看到底是否舒服。

果斷換掉破損床墊

床墊填充物破損或彈簧有問題就表明要換新床墊了，但這不是換新床墊的唯一原因。據(jù)《今日美國》報道，當(dāng)發(fā)現(xiàn)睡眠沒以前好時，就要考慮換新床墊了，尤其當(dāng)你發(fā)現(xiàn)在別人家睡得比在自家舒服時。

別在床上玩手機想工作

臥室應(yīng)是睡覺放松的地方，若躺下的那一刻腦子里還在想工作便很難入睡。同樣，上床后也不要玩手機等電子設(shè)備，電子設(shè)備發(fā)出的藍光會干擾大腦的自然睡眠機制，會讓人頭腦非常清醒，影響入睡。

·早上起床時的身體感受

如果您在經(jīng)過一晚的睡眠之后，早上起床時出現(xiàn)身體的不適感，腰酸、背痛等癥狀時，在排除身體的疲勞、疾病的原因，應(yīng)該檢查一下您所睡的床墊。一張適合您的床墊可以讓您得到身心的放松和體力的恢復(fù);反之，一張不適合您的床墊將潛移默化地影響您的健康。

·睡眠醒來時間的變化

如果您在早上醒來的時間比以往有所改變，例如:您比一年早上醒來的時間提早了很多，您應(yīng)該檢查您的床墊，是否由于床墊使用時間較長或質(zhì)量問題，不能正確支撐您的身體，從而導(dǎo)致床墊舒適程度的降低。

·睡眠感受的對比

如果您在旅游、出差等情況下，偶然發(fā)現(xiàn)您睡的床墊比您一直使用的床墊更舒適，您的睡眠比您在家中的睡眠質(zhì)量好，那么，您原來的床墊應(yīng)及早的更換。只有良好的睡眠，才會有健康的身體。

·床墊外觀

定期檢查床墊的外觀，出現(xiàn)明顯的破損、不可恢復(fù)的較大凹陷以及難以清除的污跡的時候，為了您的睡眠，更為了您的健康，您應(yīng)該更換一張新的、適合您的床墊。

床墊質(zhì)量對人類睡眠質(zhì)量的好壞起著決定性的作用，一張好的床墊可以讓人類擁有良好的睡眠質(zhì)量。床墊品牌與其它的家具一樣，同樣具有一定的排名。下面小編要給朋友們介紹的便是與中國床墊十大品牌排名的相關(guān)知識。